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2015-09-11
春季減肥正當(dāng)時(shí)，正所謂“一年之計(jì)在于春”。為了消除冬季的脂肪，我們要開(kāi)始行動(dòng)。今天東坡小編給大家?guī)?lái)的是女性減肥 8款春季養(yǎng)生瘦身食譜，幫助大家。春季減肥注意事項(xiàng)無(wú)論是蔬菜還是肉類，在烹調(diào)方式上都要選擇..
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2015-09-02
春季養(yǎng)生應(yīng)該遵循陽(yáng)防風(fēng)的原則，要注意保護(hù)體內(nèi)的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣向外和上梳發(fā)。今天東坡小編給大家?guī)?lái)春季養(yǎng)生食譜三大時(shí)期。
春季飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速，導(dǎo)致..
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2015-08-13
現(xiàn)在時(shí)興秋季代茶飲，養(yǎng)生堂的專家經(jīng)常提供一些好的方子，東坡小編在這里給大家一些參考秋季代茶飲大全介紹不管是白領(lǐng)、中老年都適合代茶飲， 秋季養(yǎng)生第一要?jiǎng)?wù)是潤(rùn)肺去燥，除了飲食方面之外，喝茶也是不錯(cuò)的養(yǎng)生方..
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實(shí)用合集
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2015-08-13
現(xiàn)在到了貼秋膘的季節(jié)了，這里有一些小常識(shí)東坡小編給大家普及下，還有養(yǎng)生食譜等來(lái)參考��！秋季養(yǎng)生食譜大全介紹熟話說(shuō)：秋高氣爽，天干物燥。秋季是豐收的時(shí)節(jié)，也就是“秋藏”。秋季養(yǎng)生保健有一些小常識(shí)應(yīng)該讓大..
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2012-05-21
真?zhèn)饕捉罱?jīng)內(nèi)壯養(yǎng)生氣功(張義尚文字版)本功法是內(nèi)壯養(yǎng)生氣功，又名“凹腹氣功”，是“易筋經(jīng)”流派的一個(gè)體系，此功法剛?cè)嵯酀?jì)、動(dòng)靜相兼、意守丹出、神形合一，具有腹肌收縮、膈式呼吸、鶴式吐納、肌群縮緊的特色，..
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2012-02-03
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2015-09-11
夏季養(yǎng)生是陽(yáng)氣最旺盛的季節(jié)，特點(diǎn)是清燥解熱。做到神清氣和、切忌暴怒。注意心臟的養(yǎng)生保健。今天東坡小編給大家?guī)?lái)的是中醫(yī)夏季養(yǎng)生，幫助大家調(diào)整飲食。
夏季飲食注意事項(xiàng)（1）多吃瓜類：夏季氣溫高，人..
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2014-12-15
本節(jié)內(nèi)容小編為大家?guī)?lái)的是pdf格式免費(fèi)版教程中醫(yī)方劑快速記憶法之中醫(yī)方劑歌訣合集下載，有需要的朋友可以進(jìn)行下載查閱哦！溫馨提示：本文檔為PDF格式文檔，因此需確保在閱讀之前你已經(jīng)安裝了PDF閱讀器，如果尚未安..
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2016-02-19
材料科學(xué)與工程手冊(cè)，一份2016年最新出的英文原版手冊(cè)，英文名為Material science and engineering handbook，需要有一定英文水平的人來(lái)閱讀學(xué)習(xí)，原汁原味，幫助你更好地理解文中的想法、內(nèi)容，歡迎有需要的朋友前來(lái)..
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2016-02-19
攝影是一種生活藝術(shù)，源于生活，高于生活。這本NikonD800數(shù)碼單反攝影從新手到高手，讓你成為一名優(yōu)秀的攝影師，拍出漂亮、具有內(nèi)涵的圖片，只要你學(xué)會(huì)了書(shū)中所講，就會(huì)讓你的攝影水平提高好幾個(gè)檔次呢。還等什么，快..
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2016-02-19
常用藥用輔料手冊(cè)，一份完美高清的藥用輔料手冊(cè)，李捷瑋+劉吉祥編著而成，有國(guó)內(nèi)外的藥物制劑中的輔料200多種，介紹了輔料中的中英文名稱、含量、分子結(jié)構(gòu)等等內(nèi)容，讓你記憶更加清楚、明朗。
ps:pdf格式的，需要用..
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2016-02-20
牙齒，是人身上非常重要的一個(gè)部位，我們靠著牙齒咬碎東西，吞咽下去。牙齒壞了，就需要牙醫(yī)，牙醫(yī)們要看什么樣子的書(shū)籍呢？一起跟著東坡小編來(lái)看看這份牙種植學(xué)的SAC分類，條理清晰，分門別類。快來(lái)東坡下載把它帶回..
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2016-02-23
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，人們的身體健康狀況普遍都有待提高。而且生活水平也在提高，人們開(kāi)始注重養(yǎng)生，特別是中醫(yī)養(yǎng)生這一塊，畢竟，中醫(yī)是治本的。這份圖解人體經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生一本通，一本pdf格式的高清電子版書(shū)..
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2016-02-23
女人就是要美，那么如何保持我們年輕的容顏，變得更美呢？這份食療藥膳養(yǎng)顏經(jīng)，通過(guò)健康的藥膳食療來(lái)幫助你實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。是pdf格式電子版的，需要用專門的pdf閱讀器來(lái)打開(kāi)。只要點(diǎn)擊下方的下載地址就能夠免費(fèi)下載了..
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2016-02-24
算命，是我國(guó)古老的傳統(tǒng)。在我國(guó)古書(shū)周易中曾有提到。我們看電視的時(shí)候也會(huì)看到一些占撲算命的內(nèi)容。這個(gè)證明算命還是有一定道理的，這份百發(fā)百中手相流年圖算命，pdf格式的，只要點(diǎn)擊下方的相對(duì)應(yīng)地址，即可免費(fèi)下載..
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2016-02-24
大家都喜歡攝影吧，現(xiàn)在各種手機(jī)也能拍出漂亮的圖片，人像美姿實(shí)用指南，一份完美的pdf格式的高清電子書(shū)籍，讓你不論是用手機(jī)還是用攝像機(jī)都能夠拍出漂亮的照片，非常的不錯(cuò)。pdf格式的，需要用專門的pdf閱讀器來(lái)打開(kāi)..
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2016-02-24
每個(gè)女人這一輩子最漂亮的時(shí)候，大概就是在自己人生的婚禮上面了，今天東坡小編就為大家?guī)?lái)了一份完整的婚紗攝影美姿精選POSE+500例，專為婚紗攝影師以及動(dòng)人的新娘子準(zhǔn)備的各式姿態(tài)，讓你成為最獨(dú)特的新娘。
婚紗..
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2016-02-26
52周的冥想用一年的時(shí)間改變你的一生，一份完整的pdf格式的高清電子書(shū)籍，是一本教你如何提高自身修養(yǎng)，通過(guò)不斷地提高，來(lái)到達(dá)成功的彼岸。你只要直接點(diǎn)擊下方的下載地址，就可以免費(fèi)下載啦。52周的冥想用一年的時(shí)間..
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2016-03-01
今天東坡小編為大家?guī)?lái)了一份完整的膜技術(shù)基本原理，是第二版的，里面詳細(xì)的講述了什么是膜技術(shù)，在實(shí)施的時(shí)候要注意些什么，以及具體的實(shí)施方法等方面的內(nèi)容，pdf格式的，需要用專門的pdf閱讀器來(lái)打開(kāi)哦，只要你點(diǎn)..
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2021-03-19
常見(jiàn)細(xì)菌系統(tǒng)鑒定手冊(cè)，非常適合用于生物工程、農(nóng)林牧行業(yè)方面的研究，學(xué)習(xí)。常見(jiàn)細(xì)菌系統(tǒng)鑒定手冊(cè)，pdf格式的，需要用專門的pdf閱讀器來(lái)打開(kāi)，歡迎有需要的朋友前來(lái)東坡下載使用。?常見(jiàn)細(xì)菌系統(tǒng)鑒定手冊(cè)內(nèi)容介紹《常..
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2016-03-04
精細(xì)化工，是一門非常高科技的學(xué)問(wèn)，今天東坡小編為大家?guī)?lái)的是一份完整的水性涂料配方精選，里面有很多專業(yè)的名詞以及一些涂料愛(ài)好者和涂料使用者感興趣的話題和知識(shí)，pdf格式的，需要用pdf閱讀器打開(kāi)，直接點(diǎn)擊下..
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2016-03-05
學(xué)習(xí)生物總是要做實(shí)驗(yàn)的，今天東坡小編為大家?guī)?lái)了一份完整的現(xiàn)代生物學(xué)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)手冊(cè)，pdf格式的高清無(wú)水印版的，對(duì)于學(xué)習(xí)生物的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候非常的有幫助哦，你只要直接點(diǎn)擊下方的下載地址，就可以免..
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2016-03-07
化學(xué)生物醫(yī)藥學(xué)等方面的學(xué)習(xí)，都需要用到這份溶劑手冊(cè)，東坡小編為大家?guī)?lái)了一份完整的溶劑手冊(cè)第四版高清帶目錄，pdf格式的，需要用專門的pdf閱讀器來(lái)打開(kāi)，直接點(diǎn)擊下方相應(yīng)的下載地址，就可以免費(fèi)把這本帶有目錄..
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2016-03-07
化妝品是現(xiàn)代女人變漂亮必不可少的輔助工具，但是化妝品里面還是含有一些化學(xué)有害物質(zhì)的，里面的一些基本元素要進(jìn)行量和質(zhì)的控制，這份化妝品安全技術(shù)規(guī)范2015年版，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)化妝品標(biāo)準(zhǔn)專家委員會(huì)全體會(huì)議審..
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2016-03-09
機(jī)械是一種重工業(yè)行業(yè)，操作起來(lái)還是要有技術(shù)性的，不然很容易受傷，今天東坡小編就為大家?guī)?lái)了一份完整的機(jī)械工人必備常識(shí)，告訴大家作為一名機(jī)械工人應(yīng)該具備的常識(shí)，可以打印出來(lái)，隨身帶在身邊，直接點(diǎn)擊下方的..
