擺脫亞健康從一點(diǎn)一滴開始《樂動(dòng)力》使用教程

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• 類型：股票證劵大�。�1.2M語言：中文 評(píng)分：5.0
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想要鍛煉身體，卻又懶得動(dòng)？讓樂動(dòng)來幫助你。改善身體健康，跳出亞健康狀態(tài)，需要從一點(diǎn)一滴的積累開始。我們的日常運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體最重要的第一步�！稑穭�(dòng)力》會(huì)幫助你記錄每天的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，讓你對(duì)自己的鍛煉情況了如指掌。

《樂動(dòng)力》的界面簡(jiǎn)潔，使用簡(jiǎn)單，而且沒有亂七八糟的廣告和其他相對(duì)雜亂的功能，它主要是會(huì)根據(jù)您的身高體重信息，以及每天的運(yùn)動(dòng)情況，精確的計(jì)算卡路里，然后反饋給用戶達(dá)成了怎么樣的鍛煉目的。

用戶首先可以選擇自己的性別、身高、體重信息，然后軟件會(huì)自動(dòng)生成一個(gè)鍛煉指標(biāo)，你可以在指標(biāo)內(nèi)調(diào)整是輕松一點(diǎn)還是強(qiáng)度高一點(diǎn)，總之根據(jù)自己的情況來就好了。至于怎么個(gè)鍛煉法，軟件記錄的都是很簡(jiǎn)單日常的項(xiàng)目，比如走路、慢跑、騎自行車都可以。然后軟件就會(huì)記下公里數(shù)和時(shí)間，告訴你成功燃燒了多少卡路里。

無論是步行，跑步還是坐車，宅在家里又或者呆在公司，《樂動(dòng)力》都會(huì)幫助你把位置記錄下來，形成你自己的運(yùn)動(dòng)日記本。這些全部都是后臺(tái)全自動(dòng)運(yùn)行，不需要任何操作，除去后臺(tái)也能繼續(xù)運(yùn)行，電力消耗非常微小。

這款軟件還有一個(gè)特別符合“國情”的地方，那就是可以監(jiān)測(cè) PM2.5 的吸入量，你可能知道每天的 PM2.5 濃度了，可是你知道你每天吸入了多少 PM2.5 么？PM2.5 的吸入量跟我們的運(yùn)動(dòng)量和戶外暴露時(shí)間直接相關(guān)。樂動(dòng)力可以為你估算每日 PM2.5 吸入量，這簡(jiǎn)直是現(xiàn)代都市生活必備信息啊，有木有？

雖然持續(xù)使用后臺(tái)GPS會(huì)大大降低電池續(xù)航時(shí)間，但是這款應(yīng)用不持續(xù)使用 GPS 定位。大部分時(shí)候樂動(dòng)力使用耗電量極低的重力傳感器來檢測(cè)你的運(yùn)動(dòng)，只有很少的時(shí)間才使用手機(jī)定位服務(wù)。軟件還支持添加微信、微博好友，跟朋友比拼每日運(yùn)動(dòng)成績(jī)，跟好友一起鍛煉身體，更有動(dòng)力。

軟件經(jīng)過幾次更新之后使用體驗(yàn)還是很不錯(cuò)的，而且一直專注著運(yùn)動(dòng)記錄的主要功能，雖然軟件免費(fèi)，但是功能齊全，如果未來將地點(diǎn)追蹤以及一些小細(xì)節(jié)加以完善起來會(huì)更受歡迎，推薦一下。