大學(xué)生應(yīng)該如何管理好自己的情緒呢?或許看了這份由25頁(yè)組成的大學(xué)生情緒管理ppt課件之后你就會(huì)明白一二了。小編為大家整理帶來(lái)的這份大學(xué)生情緒管理ppt共有25頁(yè),ppt詳細(xì)介紹了情緒的概念、情緒的作用、情緒與健康的關(guān)系等,如果你需要這份大學(xué)生情緒管理ppt課件的話,那就快來(lái)東坡下載吧!
大學(xué)生情緒管理ppt內(nèi)容摘選
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一個(gè)人情緒好時(shí),山含情,花含笑;
一個(gè)人情緒不好時(shí),感時(shí)花濺淚,恨別鳥驚心
我們?nèi)魏稳硕茧x不開情緒和情感,情緒是我們
“生命的指揮棒”、“健康的寒暑表”。
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(二)挫折的產(chǎn)生
挫折的產(chǎn)生與以下五個(gè)方面有關(guān)。
其一是需要和由此產(chǎn)生的動(dòng)機(jī);
其二是在動(dòng)機(jī)驅(qū)使下有目的的行為;
其三是使需要不能獲得滿足或目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)的內(nèi)外障礙或干擾的情境狀態(tài)或情境條件,稱為挫折情境,挫折情境可以是實(shí)際存在的,也可能是當(dāng)事人想像中的;
其四是對(duì)挫折情境的知覺(jué)、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),稱為挫折認(rèn)知,挫折認(rèn)知既可以是對(duì)實(shí)際遇到的挫折情境的認(rèn)知,也可以是對(duì)想像中可能出現(xiàn)的挫折情境的認(rèn)知;
其五是因受到挫折而產(chǎn)生的情緒和行為反應(yīng),稱為挫折反應(yīng)。
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(一)充分認(rèn)識(shí)挫折承受力的必要性與重要性
(二)建立“失敗”的正確觀念。
(三)樹立“失敗也是我所需要的”思想。
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大學(xué)生情緒管理ppt預(yù)覽圖
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