舒爾特表可以訓(xùn)練人的視神經(jīng)末梢，提高專注力，東坡小編給大家?guī)磉@款舒爾特表軟件——舒爾特表注意力訓(xùn)練，通過舒爾特表練習(xí)訓(xùn)練視覺廣度，可增強(qiáng)視感知能力。另外，心理學(xué)上用此表來研究和發(fā)展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運(yùn)動的速度。
舒爾特表注意力訓(xùn)練軟件功能介紹
目的-培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力。
作用-拓展視幅；加快視頻；提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。練習(xí)的時間越長，看表所需的時間會越短。隨著練習(xí)的深入，眼球的末梢視覺能力提高，不僅初學(xué)者可以有效地拓展視幅，加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認(rèn)讀；而且對于進(jìn)入提高階段之后，同時拓展縱橫視幅，達(dá)到一目十行、一目十頁非常有效
舒爾特表注意力訓(xùn)練軟件怎么用
選擇一個難度
按照數(shù)字排序進(jìn)行點(diǎn)擊
舒爾特表注意力訓(xùn)練軟件使用說明
要領(lǐng)—
（1）保持腹式呼吸；
（2）盡量減少眨眼次數(shù)；
（3）視點(diǎn)自然放在屏幕的中間。
（4）在所有數(shù)字全部清晰入目的前提下，按順序（如：1－16）找出所有數(shù)字，并用鼠標(biāo)依次點(diǎn)擊數(shù)字。
注意—
（1）注意整個過程中，視點(diǎn)應(yīng)始終放在屏幕的中間，盡量不要轉(zhuǎn)動眼球。用眼睛的余光來辨別要找的數(shù)字。
（2）在用鼠標(biāo)點(diǎn)擊數(shù)字的時候，視點(diǎn)不要跟隨鼠標(biāo)移動。
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