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寬恕就是愛是美國著名作家保羅·費(fèi)里尼寫的一本非常據(jù)有教育義意的勵(lì)志小說，由玲瑩若水譯，《寬恕十二招》的基本構(gòu)思，是根據(jù)美國家喻戶曉的“戒酒無名會(huì)十二步驟”(The Twelve Steps of Alcoholics Anonymous）而寫成的。無名會(huì)的成功秘訣即在于他們看清了一點(diǎn)：酗酒的人不是不知道酒精的危害，也不是不想戒酒，只因他們心中有很深的創(chuàng)傷，想要逃避；很深的空虛，有待彌補(bǔ)，才會(huì)欲振乏力。因此無名會(huì)的首要任務(wù)便是協(xié)助酗酒者面對(duì)真相，他們必須先承認(rèn)自己是個(gè)酒鬼，接受自己所犯的錯(cuò)，然后才可能重新做一選擇。藉助于某種超越的力量（不限于某一宗教），找回生命的尊嚴(yán)，在同病相憐的會(huì)友的扶持下，開始新的生活。
冰凍三尺，非一日之寒，我們每個(gè)行為或習(xí)慣都是千百個(gè)意念在時(shí)空與經(jīng)驗(yàn)中逐漸累積成形的，若不扭轉(zhuǎn)那誤導(dǎo)我們至今的念頭，即使明知自己需要改變，也會(huì)提不起勁兒來，我們不都曾感受過這種挫折？
恐懼與憤怒，和酒精一樣，也是一種“癮”，它的毒根早已蔓延到我們的血管或筋骨里了，我們想要斷根都不易找到一個(gè)下手之處。這些年來，我四處介紹《奇跡課程》的“寬恕”理念時(shí)，便常聽到讀者的嘆息：
“我又不是圣人，為什么要寬恕對(duì)不起我的人？”