電腦定時提醒休息軟件是一款免費的電腦小公交，無需支付任何費用，下載即可使用，幫助經(jīng)常使用電腦的朋友合理使用電腦，提醒休息，歡迎來下載！
電腦定時提醒休息軟件介紹
長時間使用電腦，久坐容易腰酸背痛，用眼過度，容易得干眼癥之類的，電腦定時提醒休息軟件定時提示休息，保護(hù)健康。
電腦定時提醒休息軟件功能特色
1、顯示器亮度調(diào)節(jié)功能，可以在閱讀，看電影時的不同場合快速調(diào)節(jié)顯示器亮度使眼睛，保持眼睛的舒適。
2、提供定時關(guān)機(jī)功能，設(shè)置靈活，簡單易用。
3、快速設(shè)置綠豆背景顏色，開啟TRUETYPE等有益眼睛的計算機(jī)視覺配置。
4、擁有美觀的界面，顯示時間的進(jìn)度界面可以更改不同的配色和主題。
5、密碼保護(hù)功能，防止退出和更改休息設(shè)置對于家長用戶有較大的用處。
保護(hù)眼睛的好方法
1、站在某處，找一個比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹一會兒。這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。
2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
4、晚上，天上有星星的時候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。
5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
要讓我們的視力恢復(fù)，以上的方法是必要的，還有很重要的是，一定要放輕松。一個是身體、眼睛的輕松，還有一個是心理的輕松。我們要相信眼睛會變好的，不能急。
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