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養(yǎng)生有道app(養(yǎng)生有道微信公眾平臺)2.1.3 安卓手機版

養(yǎng)生有道app(養(yǎng)生有道微信公眾平臺)

更新:2016-09-09 10:14

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  • 分類:生活實用
  • 大。7.8M
  • 語言:中文
  • 版本:2.1.3 安卓手機版
  • 時間:2016-09-09 10:14
  • 星級:
  • 官網(wǎng):暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

養(yǎng)生有道app是一款為喜歡養(yǎng)生的朋友提供養(yǎng)生知識的手機軟件,在這里,您可以了解到許多實用的日常養(yǎng)生知識,歡迎來下載使用!

養(yǎng)生有道app介紹

新鮮活,超實用,優(yōu)全面的養(yǎng)生資訊,精彩內(nèi)容每日推送,包含更多分類,還等什么?快來下載嘗鮮吧。

科學養(yǎng)生方法

1、吃健康食物,飲食規(guī)律,注意營養(yǎng)平衡

2、生活所處的環(huán)境要好,一個好的環(huán)境對于養(yǎng)生也是很重要的

3、平時也要注意多運動,強身健體,但運動忌過度運動,運動要適宜

4、晚上的睡眠質(zhì)量對于一個人的健康的重要性可想而知,睡前忌運動過度;忌飲濃茶、咖啡等;作息要規(guī)律;睡眠姿勢也有一定的講究,最好是右臥,盡可能的舒緩身體睡覺;

5、養(yǎng)生也要根據(jù)四季的變化來養(yǎng)生,不同季節(jié)養(yǎng)生注意細節(jié)也不一樣,你自己可以多找找相關(guān)的方面。

6、精神養(yǎng)生,其實也就是叫我們要保持一個樂觀的心態(tài),每天過的開開心心的,保持一個好的心情

養(yǎng)生有道更新內(nèi)容

1、修復部分bug 

2、顯示Ui微調(diào) 

3、兼容性調(diào)整

應用信息

  • 包名:com.allen.yangsheng
  • 名稱:養(yǎng)生有道
  • 版本:2.1.3
  • 版本號:20
  • MD5:470f90de7f312f4cc7dc05b64c4ba062

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