合合是一個健康管理服務(wù)品臺。是我們健康生活的小助手,根據(jù)每個用戶的個人具體情況,推薦合適的醫(yī)生、營養(yǎng)師、護理師等。滿足用戶的健康需要。還能實時檢測健康狀況,建立健康檔案。還在猶豫什么,一起來開啟健康生活吧!
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1.少吃肉,根據(jù)人體的PH來看,人的血液和細胞內(nèi)都是成弱堿性,而肉類會破壞酸堿平衡,容易誘發(fā)疾病。
2.多曬太陽,多曬太陽對人生有很多好處,但也要注意曬太陽的時間,注意做好防曬工作,另外冬天曬太陽特別好。
3.以步當車,不要一點點路就不愿意走,那樣人會慢慢退化掉,適當不行可以緩解久坐的不適,是一種很經(jīng)濟很可行的鍛煉方式。
4.常常唱歌,唱歌不僅可以釋放壓力,調(diào)節(jié)心情,還可以促進面部血液循環(huán),預(yù)防多種疾病。
5.飯后息,說的就是飯后由于消化系統(tǒng)需要血液提供能量去消化食物,如果這時大量運動勢必會搶走部分血液,對身體不好,小步倒是可以的。
6.挺起胸,走路做事挺起胸來,可以保持好的身形,好的形象氣質(zhì),還有可以增大肺活量。
7.靜坐思,抽出點時間靜坐一會,什么都不要想,身心徹底放松,對于大多數(shù)人可能做不到,但是對健康很有幫助。
8.養(yǎng)興趣,在家養(yǎng)些喜歡的花草,除了可觀賞性之外,還可以改善空氣質(zhì)量,陶冶人的情操。
9.親自然,周末去郊外和大自然來一場親密約會,呼吸新鮮空氣,又鍛煉了身體。
1.增加尋找醫(yī)生并以列表展示的功能
2.增加查看醫(yī)生個人資料的功能
3.增加查看關(guān)聯(lián)家人詳情的功能
4.優(yōu)化部分UI界面
5.修復(fù)了app bug
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