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水滴公司已獲得騰訊、藍馳創(chuàng)投、美團點評等知名投資機構(gòu)累計2.1億聯(lián)合投資,選擇水滴健康保障更放心。
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大病籌款0手續(xù)費,大病患者可自主發(fā)起籌款,通過社交網(wǎng)絡(luò)獲得愛心人士的捐助。籌款顧問1對1指導(dǎo)發(fā)起籌款,最多可籌100萬。
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水滴公司成立于2016年4月,是中國領(lǐng)先的健康保障平臺,由騰訊、博裕資本、中金公司、瑞士再保險集團、美團點評、IDG資本、高榕資本、真格基金、點亮基金等聯(lián)合投資,旗下有水滴籌、水滴保等產(chǎn)品。
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一是要合理膳食。俗話說“病從口入”,70%的病都是吃出來的,所以平日生活中一定要注意飲食,吃的種類越多越好,量越少越好。多吃蔬菜、水果和薯類,魚、蛋、肉類適量;多吃清淡少吃油膩辛辣食物;以谷類為主,粗細(xì)搭配。
二是要戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長期吸煙喝酒的人,極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素,主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng),人體吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降,同時吸煙易導(dǎo)致呼吸道疾病,心腦血管疾病,肺癌等等,而且被動吸煙害處更大。適量飲酒,且應(yīng)避免空腹飲用。
三是要適量運動。適量運動是針對運動量而言的,所以這個要因人而異。比如:當(dāng)你在運動時心率不要超過你正常心率的30%左右(正常人心率在60—90次/分,你運動時心率在78-117次/分左右就可以了)。如果你覺得這個計算起來很麻煩,也可憑感覺,比如感覺有些熱,開始出汗了,就證明你達到適量運動了。
四是要注意心理平衡。在現(xiàn)實生活中不如意的事總是難以避免,如果不能泰然處之,很容易引起心理不平衡,導(dǎo)致身體和精神上的疾病,而且壞情緒易破壞人體免疫功能,加速人體衰老過程。所以生活、工作中非原則問題無需過分堅持,要懂得欣賞自己所擁有的,時刻提醒自己要保持輕松愉悅的心情。
五是要保持充足的睡眠。睡眠是消除身體疲勞的主要方式,好的睡眠不僅能有效保護大腦、加速體力恢復(fù),還能增強機體的抵抗力、延緩衰老、促進長壽。同時,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中也常把睡眠做為一種治療手段,幫助患者減輕痛苦。
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