是一款針對兒童打造的手機(jī)護(hù)眼軟件,軟件可以幫助孩子采用柔軟的燈光來進(jìn)行學(xué)習(xí)保護(hù)視力,還提供孩子用眼時長等功能,非常實用!
一款帶芯的兒童護(hù)眼燈,保護(hù)孩子健康成長,
1.柔和的燈光保護(hù)孩子的視力
2.統(tǒng)計孩子用眼時長
3.實時提醒孩子的坐姿
4.統(tǒng)計孩子的學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)
1、光線充足
光線要充足舒適(光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視)。
2、反光要避免
書桌應(yīng)有邊燈裝置,其目的在減少反光,以降低對眼睛的傷害。
3、 閱讀時間勿太長
無論做功課或看電視,時間不可太長,每一小時左右休息片刻為佳。
4、坐姿要端正
不可彎腰駝背,靠得很近或趴著做功課,這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞,進(jìn)而造成成近視。
5、看書距離應(yīng)適中
書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng),不可勉強(qiáng)將就。
6、看電視距離勿太近
看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六至八倍的距離,每一小時應(yīng)休息片刻為宜。
7、睡眠不可少,作息有規(guī)律
睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。
8、多做戶外運(yùn)動
經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野有益于眼睛的健康。
9、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡
不可偏食,應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽菜、麥片、酵母)之?dāng)z取。
多做眼保健操
有時間在家里多做眼保健操,這樣使眼睛不起就不疲倦。
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