BodiFit智能秤app

BodiFit智能秤app配合你的智能電子秤使用，可以隨時檢測你的體重數(shù)據(jù)，并記錄成為檔案，可以隨時查看你的減肥效果！

軟件介紹

BodiFit是一款連接智能wifi秤的APP。允許創(chuàng)建家庭成員組，查看并管理成員的體重數(shù)據(jù)。通過完美的圖標展示體重數(shù)據(jù)的走勢。

科學(xué)減肥方法

第一，作息要有規(guī)律性。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律不僅有益于自己的身體健康，而且對于減肥也有一定的作用。對于一些年輕人來說，習(xí)慣性熬夜幾乎成為了生活中的一部分，其實，不良的作息容易引起失眠、健忘、焦躁、免疫力下降等一系列不良癥狀。而且，很多人喜歡晚上吃夜宵，有研究表明，晚上過了九點之后在吃東西是很容易增肥的。

第二，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一般來說，患有肥胖病癥的人都比較喜歡肉類、油類食品，這些食品熱量高，容易形成脂肪，并且容易造成營養(yǎng)不均衡，影響身體健康。所以，為了身體健康，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。首先，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，一日三餐要按時吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營養(yǎng)。在吃飯的時候，還要注意一些小的細節(jié)，比如說吃飯之前要先喝湯（吃飯先喝湯，不用開藥方），吃飯的速度不要太快，要學(xué)會細嚼慢咽等等，都能從一定程度上起到減肥的效果。

第三，適量的運動對于健康減肥是必不可少的。生命在于運動，適量的運動不僅可以減肥，還可以增強體質(zhì)，有益于身體健康。運動才是健康的王道，據(jù)有關(guān)專家表示，每天運動半個小時可以增強人的幸福感指數(shù)。但是，對于減肥一族來說，剛開始運動只需要增加點運動量和時間就可以了，如果運動量太強的話，一旦停止就會反彈的很厲害，不過慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣 就沒問題了。運動減肥瘦身是我們最直接最見效的減肥方法之一。

更新日志

1、新增換膚、應(yīng)用內(nèi)切換語言功能。支持的語言有簡體中文、英語、德語、法語；

2、調(diào)整、優(yōu)化界面布局及交互；

3、解決一些已知問題。

版本記錄

2020-04-15 版本: 1.0.33

1、解決了一些bug