A減肥助手app

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軟件介紹

本軟件是一款專業(yè)健身減肥軟件，擁有強(qiáng)大的減肥健身運(yùn)動(dòng)搜索功能，包括了常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)、熱辣舞蹈、健身操、局部鍛煉、瑜伽運(yùn)動(dòng)等，每個(gè)運(yùn)動(dòng)都有小視頻教學(xué)，可以邊學(xué)邊記錄。

軟件功能

1、飲食控制

2、鍛煉計(jì)劃

3、喝水計(jì)劃

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健身減肥是最科學(xué)最綠色的減肥方法，運(yùn)動(dòng)減肥是肥胖者通過(guò)一定的有氧體育運(yùn)動(dòng)，使其消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的。最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)減肥方法有競(jìng)走、游泳、慢跑、健身操、跳舞，打網(wǎng)球，羽毛球，有氧運(yùn)動(dòng)，等等。也可使用含膳食纖維的減肥產(chǎn)品可安全有效的減肥。通常運(yùn)動(dòng)量越大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，消耗的糖和脂肪越多。