寶康易購中老年用品超市

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軟件介紹

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平臺優(yōu)勢

1品質(zhì)保障

自有生產(chǎn)加工基地

2技術(shù)領(lǐng)先

權(quán)威專家研發(fā)團(tuán)隊(duì)

3打造品牌

國家專利產(chǎn)權(quán)保護(hù)

4售后無憂

物流供應(yīng)鏈一體化

中老年人吃什么提高免疫力

1.五谷雜糧。在夏天每天必須吃一碗五谷雜糧，不僅對身體好，而且有美容的效果，可以保持皮膚的彈性，延緩衰老。五谷飯、雜糧包和全麥?zhǔn)称范伎梢远嗍�，可以增�?qiáng)新陳代謝的能力，調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)。

2.蜂膠。蜂膠能提高人體巨噬細(xì)胞吞噬病毒、細(xì)菌的能力，使機(jī)體免疫系統(tǒng)處于動態(tài)平衡的最佳狀態(tài)，被稱為“天然的免疫增強(qiáng)劑”。

3.螺旋藻。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)60%—70%，含有豐富的胡蘿卜素、維生素E、維生素C，可糾正酸性體質(zhì)，從而提高人體免疫力。

4.蘑菇。能促進(jìn)白血球抗感染。長久以來，人們就把蘑菇當(dāng)作提高免疫力的食物�，F(xiàn)在，研究人員們找到了這樣做的理由：吃蘑菇可以促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動，讓它們更具防范性。

5.番茄。番茄中含有很多的抗氧化因子，如：番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和C，這些物質(zhì)均可以提高人體的免疫力。有實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)人連續(xù)食用兩周番茄汁后，體內(nèi)番茄紅素會明顯增加，同時(shí)淋巴細(xì)胞的免疫功能得到了增強(qiáng)。

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