更新:2021-05-18 12:5
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監(jiān)測糖尿病人足底壓力情況,實時采集、解析和顯示壓力數(shù)據(jù)。根據(jù)數(shù)據(jù)分析提出相應(yīng)的指導(dǎo)意見
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糖尿病注意事項
1、三餐要規(guī)律
不少糖尿病患者認為,少吃主食可防血糖升高。但這不僅容易出現(xiàn)低血糖,還會促使體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過量分解,引起消瘦、營養(yǎng)不良,甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥。因此,要有規(guī)律地吃好三餐。
2、限制脂肪攝入
糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以,必須嚴格限制動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質(zhì)代謝紊亂,發(fā)生高脂血癥。
3、宜低蛋白飲食
糖尿病易于合并糖尿病性腎病,而過量的攝入蛋白質(zhì)會增加腎臟的負擔(dān)。所以說,糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適量。美國糖尿病學(xué)會建議糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每千克體重0.8克以內(nèi)為宜。
4、遠離煙酒
人如果吸煙的話可以使多個器官受損,特別是心血管系統(tǒng)。如果糖尿病患者吸煙的話,那是雪上加霜,只會使病情更加得加重。
5、外出就餐要謹慎
外出就餐時進餐前20-30分鐘先服好降糖藥,在點菜時應(yīng)盡量不選油炸、油爆、糖漬、熏制的菜,盡量挑選蒸、煮、拌、燉的菜肴,主食可選米飯、蒸饅頭或粥,不要選炒飯、炒面或油炸、高糖的點心,飲料可選茶、礦泉水、蘇打水,不要喝甜飲料。
6、運動要恰當
平時缺乏鍛煉的人也是很容易會患上糖尿病的,其實運動除了消耗熱量、減輕肥胖外,還可以增加胰島素的敏感性,是有缺乏運動者是糖尿病瞄準的一個對象,想要及時的預(yù)防的話,平時要多參加體育活動。
另外,患心臟病的危險性也會增加,要是出現(xiàn)胸悶、異常眩暈、視力模糊、惡心的任何一種癥狀,都應(yīng)停止運動,立即就醫(yī)。當血糖高于240mg/dl(13.3mmol/L)可出現(xiàn)酮體時也不能參加運動。
7、呵護好皮膚及雙足
防范外傷、燒燙傷、細菌和霉菌感染;皮膚被蚊蟲叮咬后,千萬不能用力搔抓,以免引起繼發(fā)感染,可用風(fēng)油精等止癢;用溫水洗腳后及時擦干,保持腳趾間的皮膚干燥清潔;穿的鞋襪要寬松合適,吸濕透氣,干爽潔凈;有腳癬要及時治療。
8、不可貿(mào)然減藥或停藥
在戶外時間增加,運動消耗熱量增多,加上食欲低,碳水化合物攝入量減少,血糖水平較其他季節(jié)偏低,有的糖尿病患者便自行減藥或停藥,但這極可能致使血糖波動,加重病情,尤其是應(yīng)用胰島素的患者,更不能貿(mào)然停藥。最好的辦法是經(jīng)常監(jiān)測血糖,讓醫(yī)生根據(jù)血糖值的高低,合理調(diào)整降糖藥的種類和劑量,規(guī)律用藥。
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