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麒添壽睡眠健康app2.3.3 便捷免費(fèi)版

麒添壽睡眠健康app

更新：2021-04-05 08:9

大�。�17.9M

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同一開發(fā)者

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  • 分類：醫(yī)療健康
  • 大�。�17.9M
  • 語言：中文
  • 版本：2.3.3 便捷免費(fèi)版
  • 時(shí)間：2021-04-05 08:9
  • 星級：
  • 官網(wǎng)：暫無
  • 廠商：浙江麒盛數(shù)據(jù)服務(wù)有限公司
  • 平臺(tái)：Android

麒添壽App專注于為便捷老人生活睡眠健康功能的app。app界面簡單易懂，可以申請參加開展的活動(dòng)或講座，也可以通過查看自己的睡眠健康報(bào)告，了解自己的睡眠質(zhì)量。

麒添壽睡眠健康app技巧

培養(yǎng)健康睡眠小技巧

1、睡眠環(huán)境,早上八九點(diǎn)鐘的太陽其實(shí)是有助于人們晚上入睡的，所以早上曬半個(gè)小時(shí)的太陽，有利于幫助大腦增加有助睡眠的褪黑素；

2、不要開燈睡覺，一定要房間足夠暗足夠安靜；

3、睡覺前深呼吸，最好能達(dá)到每分鐘6到10次。睡前喝酒牛奶，做點(diǎn)輕度的瑜伽或者冥想也是有助睡眠的。

版本記錄

2021-03-23 版本: 2.3.2

優(yōu)化健康變化

2021-03-12 版本: 2.2.2

連接床問題修復(fù)

2021-03-05 版本: 2.2.0

界面調(diào)整

應(yīng)用信息

  • 包名：com.keesondata.android.swipe.childrennurse
  • 名稱：麒添壽
  • 版本：2.3.3
  • 版本號(hào)：11
  • MD5：7b3ac734503bf4e93478039b1bbb5837

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