小日常鎖機(jī)軟件

每天都花太多太多的時(shí)間用在手機(jī)上面了，二這騎士宏絕大部分的時(shí)候其實(shí)都是用來看視頻等等，其實(shí)對(duì)用戶的眼睛以及身體健康還有時(shí)間占用都是很大的影響的，控制不住自己那就下載這款小日常鎖機(jī)軟件幫助你一鍵鎖機(jī)吧。

小日常鎖機(jī)軟件介紹

小日常鎖機(jī)app是一款全新推出的時(shí)間管理app，軟件能夠幫助你設(shè)定好每日的作息時(shí)間，到時(shí)候自動(dòng)鎖機(jī)，防止你沉迷手機(jī)，不能自拔。小日常鎖機(jī)app提供了超多的功能來幫助你專注于學(xué)習(xí)和工作，各位朋友們?nèi)绻�下定決心要努力的話就快來試試吧！

小日常鎖機(jī)軟件功能

功能：高效時(shí)間管理，幫助你自律，戒掉手機(jī)的束縛，大大提高效率。

1、使用監(jiān)督：設(shè)置手機(jī)和應(yīng)用使用時(shí)長(zhǎng)，超過使用時(shí)間限制手機(jī)自動(dòng)進(jìn)入鎖屏

2、定時(shí)鎖屏：可以設(shè)置自律鎖屏?xí)r間段，到時(shí)間手機(jī)自動(dòng)進(jìn)入鎖屏狀態(tài)

3、番茄鎖：按照番茄工作法自律上鎖，更加科學(xué)的自律

4、鎖屏可用應(yīng)用：設(shè)置鎖屏期間可以使用的應(yīng)用

5、快捷鎖機(jī)：按照使用場(chǎng)景設(shè)置自律鎖屏?xí)r間

小日常鎖機(jī)軟件特點(diǎn)

1、提醒功能，小日常會(huì)提醒用戶完成目標(biāo)，起到監(jiān)督作用。

2、云備份，查看打卡記錄，保存數(shù)據(jù)信息。

3、具備寫日記，喝水，休息等日常打卡。

相關(guān)介紹

長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī) 您考慮過眼睛的感受嗎

近期，黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科患者逐漸增多，尤其是成人視疲勞及干眼患者激增明顯。隨著天氣轉(zhuǎn)冷，平日休息很多人會(huì)選擇呆在家中刷手機(jī)、玩游戲、看電視、看平板。特別是目前哈市進(jìn)入供暖季節(jié)，干燥的室內(nèi)環(huán)境也給眼睛帶來負(fù)擔(dān)。視力下降、眼睛干澀有異物感，揉眼、眨眼等眼部不適感，讓很多成年人為之困擾，不知如何是好。

在十一長(zhǎng)假期間，手機(jī)、平板成為哈市市民李先生打發(fā)時(shí)間的重要工具。除了睡覺時(shí)間，就連吃飯、刷牙、上廁所，李先生都是電子產(chǎn)品不離手，一天下來長(zhǎng)達(dá)16個(gè)多小時(shí)。尤其疫情期間，李先生好幾個(gè)月沒上班，整日在家玩電子產(chǎn)品。近期，李先生出現(xiàn)了視物模糊、干澀、異物感等癥狀。起初他沒有當(dāng)回事，以為是單純的視疲勞，在網(wǎng)上買了一款網(wǎng)紅眼藥水，果然滴下去眼睛立即清爽舒適�？梢坏┎坏螘r(shí)，眼睛干澀的癥狀便會(huì)更重，滴藥的頻率也越來越密。直到出現(xiàn)雙眼紅腫并伴有強(qiáng)烈的灼痛感，李先生才來到醫(yī)院就診。

在黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院，經(jīng)眼科主任姚靖檢查發(fā)現(xiàn)，李先生的角膜已經(jīng)出現(xiàn)損傷，診斷也并非視疲勞那么簡(jiǎn)單，而是干眼癥。在經(jīng)過針灸、瞼板腺治療、霧化熏蒸、中藥等一系列治療后，李先生的病情逐步好轉(zhuǎn)。姚靖主任表示，干眼癥是十分常見的眼病，其病因一般由炎癥、大量使用電子產(chǎn)品、手術(shù)后引起。許多有干眼癥的患者一般治療多以人工淚液、抗生素眼膏緩解眼干癥狀。但人工淚液并不能根治本病，中醫(yī)認(rèn)為該病屬于“神水將枯”范疇，病變臟腑累及肺、肝、腎、脾，尤其與肝、腎關(guān)系密切相關(guān)，通過調(diào)節(jié)全身癥狀可使干眼癥得以緩解。針灸、中藥等綜合治療是通過運(yùn)行眼周及全身氣血、經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到治療干眼癥目的。

姚靖主任強(qiáng)調(diào)切勿輕視干眼，它不僅僅是眼睛的干澀，如果不予以重視，盡早干預(yù)，眼淚長(zhǎng)期不足可出現(xiàn)角膜上皮角化，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍，甚至失明。生活中，人們過度使用電子產(chǎn)品，會(huì)減少眨眼睛的次數(shù)，使眼球不能得到很好的滋潤(rùn)，從而造成眼睛干澀的癥狀。姚主任提醒，平時(shí)要減少使用電子產(chǎn)品，不要熬夜，多食用富含維生素類的食品，養(yǎng)成健康的生活方式。生活中如果出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，不要自行長(zhǎng)時(shí)間滴用眼藥水，市場(chǎng)上大部分眼藥水均含有防腐劑，久用會(huì)破壞球結(jié)膜上的杯狀細(xì)胞，加重干眼癥狀。建議嘗試通過中醫(yī)治療，既能減輕西藥的副作用，又可以有效治療干眼，確保眼睛健康。

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2021-10-29 版本: 4.3.5

增加多種鎖機(jī)功能