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聽(tīng)書(shū)相關(guān)

你有多久沒(méi)看完一本書(shū)了？

時(shí)間被切成碎片，周遭環(huán)境讓人靜不下心，整天面對(duì)電腦的工作已經(jīng)讓雙眼不堪重負(fù)……還好，智能手機(jī)上面的各種聽(tīng)書(shū)軟件，似乎就是為此而生的。

聽(tīng)書(shū)，不僅可以解放疲勞的雙眼，還不限制時(shí)間地點(diǎn)，很適合當(dāng)下時(shí)間碎片化的閱讀環(huán)境和快節(jié)奏的生活。但比起傳統(tǒng)看書(shū)，用聽(tīng)的形式來(lái)了解書(shū)籍的內(nèi)容，總顯得難以集中注意力，留下的印象也沒(méi)有“看”書(shū)那么深刻，故而有人說(shuō)，看書(shū)是主動(dòng)學(xué)習(xí)、聽(tīng)書(shū)是被動(dòng)接收信息。

難道說(shuō)，在閱讀這件事兒上，古人說(shuō)的“百聞不如一見(jiàn)，聞之不若見(jiàn)之”也同樣適用嗎？

聽(tīng)書(shū)對(duì)大腦要求更高

實(shí)際上，不管是對(duì)文字，還是對(duì)語(yǔ)言的處理，大腦都是一視同仁的。先來(lái)了解一下大腦對(duì)信息的處理過(guò)程。

人的感覺(jué)器官負(fù)責(zé)傳遞信息——文字以光波的形式被人眼接收，再向大腦傳遞神經(jīng)信號(hào)，最后到達(dá)大腦皮層負(fù)責(zé)處理文字的區(qū)域進(jìn)行分析和理解；聲音信號(hào)從耳朵采集，輸送到大腦形成編碼，也和視覺(jué)信號(hào)處理的過(guò)程差不多。大腦收集信息后，都會(huì)進(jìn)行一系列的貯存、識(shí)別、記憶和理解處理。

首先是貯存。人的感覺(jué)器官就像一臺(tái)24小時(shí)工作的監(jiān)控?cái)z像頭，會(huì)忠實(shí)地記錄所有看到、聽(tīng)到的影像。然而大腦卻并不想對(duì)如此繁復(fù)冗雜的信息照單全收，它通常會(huì)先進(jìn)行短暫的存儲(chǔ)，方便接下來(lái)篩選有用的信息。這個(gè)貯存的過(guò)程相當(dāng)短，“認(rèn)知心理學(xué)之父”奈塞爾稱之為視像存儲(chǔ)和聲像存儲(chǔ)。

接著是識(shí)別。這個(gè)過(guò)程中，大腦會(huì)對(duì)信息進(jìn)行過(guò)濾，排除一些它認(rèn)為不重要的東西，將注意力集中在那些對(duì)自己有用的信息上。由于成年人平時(shí)接觸到的大量視覺(jué)信息都是通過(guò)文字描述的，大腦會(huì)認(rèn)為文字信息很重要，它會(huì)優(yōu)先檢索出這部分內(nèi)容，交給負(fù)責(zé)處理文字的大腦區(qū)域去分析和理解，同時(shí)它也會(huì)過(guò)濾一些不重要的蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫、機(jī)械轟響，專注于言語(yǔ)會(huì)話的主要信息，然后作出反應(yīng)。

然后是記憶。兒童在日常生活中對(duì)文字和語(yǔ)言的需求和依賴遠(yuǎn)不如成年人，他們的大腦在刺激信號(hào)傳入后還是繼續(xù)保持異常清晰、鮮明的形象，如實(shí)地記錄所聽(tīng)所見(jiàn)，這種現(xiàn)象被稱為“遺覺(jué)象”�？赡苷�因如此，我們有時(shí)能清晰地記住兒時(shí)的一些事情。不過(guò)這種種視覺(jué)遺覺(jué)象、聽(tīng)覺(jué)遺覺(jué)象、嗅覺(jué)遺覺(jué)象、觸覺(jué)遺覺(jué)象等，能持續(xù)保持到成年期的并不多。

最后便是理解。我們?cè)陂喿x時(shí)，大腦左右半球的分工不同：左腦先理解后記憶，記住慢、遺忘快，更適合記憶的消化、吸收；而右腦則會(huì)將語(yǔ)言變成圖像，可以大量、快速地記憶，且記憶質(zhì)量很高，一旦記住就很難忘掉。也就是說(shuō)，當(dāng)右腦分析一個(gè)詞時(shí)，比如閱讀到“貓”這個(gè)詞時(shí)，就會(huì)自動(dòng)在右腦影像庫(kù)中搜尋貓的形象，然后將貓這個(gè)詞與它的圖片鏈接在一起，加深印象。如果是分析一句話，比如“貓?jiān)谒�覺(jué)”，影像庫(kù)中可能出現(xiàn)的就是一只貓?jiān)谔��?yáng)底下蜷成一團(tuán)睡覺(jué)的圖像，或許還夾雜著輕微的鼾聲。因此，語(yǔ)言對(duì)大腦會(huì)有更進(jìn)一步的刺激，所以聽(tīng)書(shū)有時(shí)比閱讀還多出了一道工序——聲音的符號(hào)化。

因此，聽(tīng)書(shū)其實(shí)對(duì)大腦的要求更高，也更有利于培養(yǎng)集中注意力的習(xí)慣。