新華日報健康

新華日報健康是一款專為廣大市民打造的手機線上一站式健康資訊軟件，app上擁有豐富的健康資訊，能夠從各個給方面幫助用戶學會最基本的抗疫情攻略，還有眾多專家在線為用戶進行解答問題，有效推動醫(yī)療發(fā)展。

新華日報健康特點

【200家名院萬名醫(yī)生在線問診】

三甲醫(yī)院權威醫(yī)生入駐客戶端，提供圖文、電話在線問診服務。

【千余種疾病便捷查詢】

千種常見、疑難疾病科普內(nèi)容及疾病問答，提供全疾病流程服務。

【健康新聞及時權威】

每天更新醫(yī)療、醫(yī)藥、醫(yī)保領域資訊，及時權威；投訴板協(xié)調(diào)敦促管理部門解決百姓看病用藥難題。

【臨床學術交流培訓平臺】

與全國100余家專業(yè)學會、協(xié)會及各疾病學科專業(yè)分會合作，進行培訓報道。

新華日報健康亮點

新華日報健康，發(fā)布更多醫(yī)療健康資訊信息，關注醫(yī)藥健康相關內(nèi)容。

邀請院士、知名醫(yī)生、權威專家、三甲醫(yī)院、學術機構等入駐平臺，

以文、圖、視頻、音、直播等多種形式，形成共建共享專業(yè)內(nèi)容的合作機制，

充分運用“數(shù)據(jù)+智能”技術，通過權威號主、專業(yè)內(nèi)容、豐富呈現(xiàn)，

共同打造一個優(yōu)質的中醫(yī)藥健康垂直內(nèi)容聚合平臺。

如何從日常生活習慣上保持身體健康

身體健康已經(jīng)變成這個時代最為關注的一個問題，有時候會覺得身邊有醫(yī)生朋友會很好，但其實醫(yī)生僅僅只是治病，而要然給自己身體健康， 預防的一定是我們自己，在日常生活習慣上，我們要從一些細節(jié)入手，好好去注意把握，擁有好身體，才能走得更遠。

如何從日常生活習慣上保持身體健康？

1千萬要吃早餐，早餐的重要性是一日三餐中最重要的，但往往因為起床后的時間而出現(xiàn)因為問題，比如早餐不吃，早餐隨便講究，從今天開始保持每天吃早餐，盡量控制谷類、牛奶、豆?jié){和肉類，這些食物種類盡量都要有，但是肉類不可太多。

2遠離那些吸煙的人群，不單單要告誡自己不要抽煙，更有遠離抽煙的人，因為抽煙全是壞處，沒有一點好處，如果認為抽煙是因為日常交際需要， 為了排憂解難，那還是不要了，因為抽煙真的是太過傷害自己和他人了，請必須告誡自己和周圍吸煙的人。

3盡量每天吃多種食物，不單單是日常飲食中的種類要盡可能的多，而且對于水果的攝入也是如此，食物種類顏色越多，相對而講食物營養(yǎng)也更加豐富，當然不用太多量，只需要把握多的種類即可，花在這上面的時間和精力是非常有必要的。

4管理好自己的身材，胖肯定是不太健康的，但也是有個度的，過于肥胖是不健康，但同樣太瘦也是不健康的，那種正常身體上下浮動都是健康的，而管理好自己的身體需要通過日常的飲食和運動鍛煉來控制，生活方式真的非常重要，我們要好好愛惜自己。

5處理好自己和周圍人的關系，人際關系在一定程度上會嚴重影響自己的身體健康，就說他人的行為影響到自己的心情，進而會導致自己的健康出現(xiàn)問題，心理健康也是人健康的重要一塊，尤其是現(xiàn)代社會人的心理正變得越來越脆弱。

注意事項

身體是自己的，要好好呵護自己的健康。

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