6月6日是全國愛眼日——你打算怎么為你的眼睛過這一節(jié)日呢？其實，愛護眼睛不應該只在6月6日這一天才被提及，這四個字應該時時被人們記在心間，并付諸行動。本節(jié)內(nèi)容小編為大家整理帶來的是一份與全國愛眼日主題相呼應的ppt，當然，它更是一份關于怎么保護眼睛的ppt，該ppt詳細講解了保護眼睛的方法及注意事項，有需要的朋友們一起來看看吧！
全國愛眼日ppt內(nèi)容節(jié)選
……
1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上
2、看電視時要有環(huán)境燈光
3、少玩游戲機，上網(wǎng)切忌癡迷
4、讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定
5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調節(jié)
……
在調整電腦的同時，你個人也要注意自我保護的常識，只要你遵照以下“3B”護眼法，準保你眼睛亮晶晶。
Blink：多眨眼
長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的干燥，因此平時應多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。
Breathe：深呼吸
長時間凝視于電腦熒幕常會導致暫時停止呼吸，應保持呼吸順暢，并放松身體與精神。
Break：休息
每工作或閱讀10分鐘應看遠10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時，應該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。每工作或閱讀2－3小時就該起來喝杯茶動一動
……
全國愛眼日ppt內(nèi)容截圖
以上是全國愛眼日ppt相關內(nèi)容介紹，查閱或下載更多免費文檔資料，敬請關注東坡下載站！
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