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眼睛是心靈的窗戶，所以，愛護(hù)眼睛很重要。本節(jié)內(nèi)容小編為大家整理帶來的這份ppt主要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)便是“請愛護(hù)自己的眼睛”。值此2015年6月6日愛眼日的到來，你不妨也來看看這份請愛護(hù)自己的眼睛ppt所講述的內(nèi)容吧！ppt共有19頁，內(nèi)容完整詳細(xì)，相信看完之后你會受益匪淺的哦！

請愛護(hù)自己的眼睛ppt內(nèi)容節(jié)選

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眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90％的外界信息來自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個(gè)人的愿望。進(jìn)入學(xué)校大門的小學(xué)生，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重，學(xué)會如何愛護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識。

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先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。

此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

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