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中醫(yī)治病的精華是辨證施治,重視個體差異,而精華中的精華就是辨體識病、治療和養(yǎng)生,也就是觀察、把握病人的體質(zhì),在此基礎(chǔ)上分析疾病、制定治則、因人養(yǎng)生。人的體質(zhì)不同,養(yǎng)生的方法也不同。只有根據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)[ 查看詳細(xì) ]
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夏季養(yǎng)生是陽氣最旺盛的季節(jié),特點是清燥解熱。做到神清氣和、切忌暴怒。注意心臟的養(yǎng)生保健。今天東坡小編給大家?guī)淼氖侵嗅t(yī)夏季養(yǎng)生,幫助大家調(diào)整飲食。 夏季飲食注意事項(1)多吃瓜類:夏季氣溫高,人[ 查看詳細(xì) ]