拯救起床困難癥

起床對于上班族們來說的確是很難的事，要每天早點休息，有充足的睡眠時間。當然為了防止睡過頭，鬧鐘也是要的。拯救起床困難癥是一款很有個性的手機鬧鐘軟件。接下來，小編給大家介紹一下。

拯救起床困難癥特點介紹

《拯救起床困難癥》是一款強迫性的鬧鐘軟件，專為起床困難癥人群設計。

你是一個賴床的人？你通常會在鬧鐘響后，一次次地按下鬧鐘按鈕，然后繼續(xù)睡覺？

這些辦法在本軟件身上行不通，當你按下起床或再睡5分鐘的按鈕時要做出一道算術題才行，算完以后睡意全無有木有�。�

你只要把算術題算出來，你的鬧鐘就停止了，但是你不想算或者是算錯了，那更加刺耳的鈴聲就會響個不�！�…

讓我們每個早晨都精神煥發(fā)！

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關于睡眠

睡眠是一種主動過程，睡眠是恢復精力所必需的休息，有專門的中樞管理睡眠與覺醒，睡時人腦只是換了一個工作方式，使能量得到貯存，有利于精神和體力的恢復；而適當?shù)乃�眠是最好的休息，既是維護健康和體力的基礎，也是取得高度生產(chǎn)能力的保證。接受處理內(nèi)外刺激并做出反應的興奮度較高的神經(jīng)細胞因防止沒有經(jīng)過深加工的刺激聯(lián)結(jié)相互干擾，這就表現(xiàn)為緩解疲勞。而睡眠質(zhì)量不高是指屏蔽度不夠或睡眠時間不足以充分消化刺激聯(lián)結(jié)的現(xiàn)象。嗜睡則是病態(tài)的過多過久屏蔽。這些都是神經(jīng)控制不足的表現(xiàn)。在睡眠中由于主動性活動減弱，身體的狀態(tài)也得到恢復。

拯救起床困難癥更新內(nèi)容

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