更新:2015-12-03 15:22
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跳繩是最簡單方便的一種鍛煉方法了,一根繩子就可以搞定,安卓跳繩計(jì)數(shù)器app可以記錄用戶的跳繩詳細(xì)數(shù)據(jù),提供合理的減肥計(jì)劃。
跳繩是一種最佳的減肥瘦身操,有測試顯示,跳10分鐘,每分鐘跳140次的運(yùn)動(dòng)效果就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)。跳繩不但可以幫你減肥瘦身,還可以讓全身肌肉勻稱有力,同時(shí)會(huì)讓你的呼吸系統(tǒng)、心臟、心血管系統(tǒng)得到充分的鍛煉。
跳繩可以減臉上的肉,不過不能長時(shí)間做仰臥起坐,腹部會(huì)有肌肉的!我有個(gè)朋友1個(gè)月減了40多斤,我沒騙你哦,她沒吃任何藥,憑著頑強(qiáng)的毅力,一只不吃東西,做特別多的運(yùn)動(dòng),她現(xiàn)在一做劇烈運(yùn)動(dòng)胃就疼,她說在減10斤就吃東西,不過,你要是時(shí)間夠的話我勸你多做運(yùn)動(dòng)少吃飯!
用手機(jī)來跳繩!
帶有計(jì)數(shù)、配音功能,比真繩更帶感!
休閑模式、競速模式任你玩!
快和你的朋友們一較高下吧!
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在現(xiàn)在是越來越多人都加入到了減肥大軍中了!肥胖的人變多,和減肥相關(guān)的東西就變的多了起來,各種各樣的減肥方法和工具都開始出現(xiàn)了!手機(jī)上也開始出現(xiàn)了一些幫助減肥的工具,這些軟件,能夠更好的記錄你的減肥日志
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