灰姑娘放縱美下載

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針對(duì)亞洲的女性肌膚而設(shè)計(jì)

灰姑娘放縱美介紹

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護(hù)膚小常識(shí)

1、不要去用手去擠痘痘，我想在青春期的我們都是會(huì)長(zhǎng)一些痘痘的，尤其是對(duì)于一些漂亮的妹紙來(lái)說(shuō)，如果臉上有了青春痘是不好看的，其實(shí)我們也不用擔(dān)心的，最好是自己不要去用手去擠的，因?yàn)槟菢右院髸?huì)有疤痕的。

2、學(xué)會(huì)微笑，很多的女性都是會(huì)做一些面膜啥的護(hù)膚措施，那么不要做一些臉部的夸張動(dòng)作的，要學(xué)會(huì)如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的時(shí)候都是要注意的。

3、不要用手撐臉的，很多時(shí)候我們的一個(gè)動(dòng)作一個(gè)細(xì)節(jié)都是會(huì)影響我們肌膚美觀的，如果手掌長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行托腮撐臉的話，那么對(duì)于我們肌膚皺紋產(chǎn)生的，而且這些都是長(zhǎng)久存在的，所以說(shuō)美容護(hù)膚應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起。

4、面膜敷臉要注意，在進(jìn)行美容護(hù)膚的時(shí)候，尤其在使用面膜的時(shí)候，一般是不超過(guò)15分鐘的，而且面膜使用的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓我們肌膚變的更加差勁。

5、多喝水多飲水，其實(shí)美白護(hù)膚從飲水開(kāi)始的，人們都說(shuō)，女人是水做的，其實(shí)用飲水來(lái)美容護(hù)膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養(yǎng)。

6、補(bǔ)充，有了水還是不夠的，你還是多多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，很多的微量元素都是通過(guò)食物來(lái)獲取的，因?yàn)檫@么微量元素和礦物質(zhì)都是對(duì)于肌膚有很好的保護(hù)功效的。而且我們要多方面去進(jìn)行食物補(bǔ)充的。

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冬季來(lái)了，到底如何呵護(hù)你的皮膚？

補(bǔ)水保濕是重點(diǎn)

冬天肌膚大量接觸紫外線后，到了秋天便會(huì)覺(jué)得肌膚缺乏光澤、黯沉;隨著氣溫下降，肌膚的皮脂量及水分含量都急劇下降;氣候轉(zhuǎn)涼后，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。同時(shí)，皮膚表面上的油分也跟著減少。很容易會(huì)造成皮膚干燥或者敏感。對(duì)于秋季護(hù)膚不了解的MM，趕快看看秋季護(hù)膚小常識(shí)吧。

去角質(zhì)次數(shù)要得當(dāng)

受到紫外線傷害的肌膚，老化角質(zhì)的堆積造成肌膚的晦暗，去角質(zhì)此時(shí)正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，冬日余毒等于解決一半。

但也別因?yàn)橐粫r(shí)心急而過(guò)份去角質(zhì)，否則反而會(huì)刺激發(fā)炎。一周只要1-2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

防曬涂抹時(shí)間最重要

比起使用什么樣的防曬霜來(lái)說(shuō)，秋季的防曬更需要注重涂抹的時(shí)間。因白晝時(shí)間減少，涂抹防曬的時(shí)間也可以向后推遲。出門前可用帶防UV指數(shù)的面霜“撐”過(guò)通勤上學(xué)的路程，到達(dá)公司后在涂抹上防曬霜，如果帶妝，用海綿蘸取防曬霜按壓即可。待午休外出吃飯時(shí)，則需要在補(bǔ)涂防曬一次，一直到下班后都不用擔(dān)心啦。

清爽、保濕、美白三管齊下

初秋的氣候，干燥的同時(shí)晝夜的大溫差都讓肌膚不在狀態(tài)，很容易就被黑色素給鉆了空子，這時(shí)護(hù)膚需要在保持清爽的同時(shí)將水分牢牢鎖住，同時(shí)具有美白成分的化妝水更能提亮膚色，所以清晨護(hù)膚一定要選擇有三重功效的護(hù)膚水為肌膚打底。

夜間護(hù)理不妨用點(diǎn)乳霜

冬天用乳霜實(shí)在不舒服，但秋天就不一樣了，涂上去不會(huì)覺(jué)得特別不舒服，還很滋潤(rùn)。而且乳霜質(zhì)地親脂性強(qiáng)，并能補(bǔ)充角質(zhì)層中的磷脂質(zhì)，讓肌表更盈潤(rùn)飽滿。所以，不論有幾道保養(yǎng)程序，可別忘記用乳霜封存水分及養(yǎng)分，才能在秋季為肌膚鎖住營(yíng)養(yǎng)成分。

記得善待頸部哦

愛(ài)美的MM往往會(huì)過(guò)多關(guān)心面部的青春嬌美，卻易忽視自己頸部的保養(yǎng)。尤其是在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無(wú)光、松弛多皺。每天晚上洗浴時(shí)，用含堿少的溫和型香皂洗滌頸部，用松軟毛巾擦干，再進(jìn)行按摩。先將少量乳液或橄欖油涂于頸部皮膚，用手指腹輕緩地由上而下作回旋按摩，均勻用力，每次5分鐘。