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腸康寶app1.0.1 安卓手機版

腸康寶app

更新:2018-11-21 09:37

大。22M

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  • 分類:生活實用
  • 大。22M
  • 語言:中文
  • 版本:1.0.1 安卓手機版
  • 時間:2018-11-21 09:37
  • 星級:
  • 官網(wǎng):暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

這款軟件是一款可以查看各種腸胃病癥治療的app,你可以使用這個軟件記錄腸胃不舒服的時間,可以記錄提醒的時間,可以觀看很多腸胃健康視頻,讓大家對自己的腸胃知識了解更多!

腸康寶

腸康寶app介紹

腸康寶是幫助腸鏡檢查患者,對腸道準(zhǔn)備進行視頻指導(dǎo)的一款患者教育類應(yīng)用。在APP中患者可以查看飲食指導(dǎo)、服用指導(dǎo)、大便性狀以及全部視頻。

腸胃不好應(yīng)該吃什么

1.牛奶

牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品,并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對于陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),牛奶對消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。

2.粥類

要說到養(yǎng)胃,粥絕對是最好的選擇,它非常容易消化,尤其八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等, 并且熱量也非常的高,經(jīng)常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì),能夠有效的保護腸胃。

3.湯水

除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用,那就是湯。但是要注意,湯最好不要是肉湯,因為在肉湯中同樣含有大量的酸 性物質(zhì),這不利于養(yǎng)胃。

4.包心菜

要想養(yǎng)胃,包心菜絕對不能少,它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C,這種物質(zhì)具有止痛及促進潰瘍愈合的作,將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。

腸胃怎么調(diào)理

一、天熱也要注意保暖

首先要注意的是,天熱也要注意保暖,尤其是對于那些腸胃不好的人來說,一定要注意氣候季節(jié)的變化,現(xiàn)在正在夏季,因為天熱的原因,所以一般的人都喜歡開著空調(diào)睡覺,這樣會很容易導(dǎo)致我們的腹部受涼,就會引起腸胃功能發(fā)生紊亂,從而出現(xiàn)一系列癥狀。

二、吃飯要七分飽

還有就是在吃飯的時候最好是吃七分飽,不要吃到撐,如果經(jīng)常吃飯吃到撐的話就會很容易使我們的腸胃容量罷工,所以說吃飯時最好要吃到七分飽,這樣也能夠使我們腸胃得到足夠的休息,從而更好的調(diào)理我們的腸胃。

三、經(jīng)常吃一些富含纖維的食物

我們可以經(jīng)常吃一些纖維,因為纖維食物可以降低一些腸胃疾病的風(fēng)險,一般是在水果蔬菜中含有的纖維比較多,多吃纖維食物能夠調(diào)整腸胃內(nèi)菌群的環(huán)境,而且還可以有緩解便秘的功效,所以在平時一定要多吃一些高纖維的食物。

四、飯后要注意休息

在飯后一定要休息一會,因為這樣就能增強我們腸胃的抵抗力,尤其是在吃完午飯之后一定要休息片刻,還有就是在吃完晚飯之后一定要隔一段時間才能去睡覺。

五、吃飯不能過急

有的人會因為工作的原因吃飯時狼吞虎咽,這樣很容易導(dǎo)致我們的體內(nèi)堆積大量的食物,從而增加我們腸胃的負擔(dān),所以建議在吃飯的時候一定要細嚼慢咽,而且吃飯不能過急。

六、多補充“有益菌”

在我們的腸道中是有很多的細菌的,比如益生菌,并且我們的腸道中也是含有致病菌的,益生菌是能夠維持我們腸道健康的,所以我們一定要將這兩種細菌的菌群達到一種平衡的狀態(tài),這樣才能維持我們腸胃的健康,所以每日必須補充益生菌,來增強我們腸道的免疫系統(tǒng),使我們腸道內(nèi)的各種細菌達到一種平衡狀態(tài)。

建議那些腸胃不好的人,可以試試這六種方法,還有就是一定要堅持。

應(yīng)用信息

  • 包名:cn.fozotech.changkangbao
  • 名稱:腸康寶
  • 版本:1.0.1
  • 版本號:14
  • MD5:dffab0c7fd0093bea2486baff17cd25d

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