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1.增加肺的呼吸功能;
2.清潔呼吸道;
3.抒發(fā)健康的情感;
4.消除神經(jīng)的緊張;
5.使肌肉放松;
6.有助于散發(fā)多余的精力;
7.驅(qū)散愁悶;
8.減輕“社會束縛感”;
9.有助于克服羞怯心理;
10.笑能助人們適應(yīng)環(huán)境,樂觀的對待生活。
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