腦電眼罩app

腦電眼罩app配合腦電波眼罩使用，可以用來(lái)檢測(cè)你的睡眠情況，幫助用戶更好的入睡，你可以通過(guò)app接收數(shù)據(jù)，了解自己的睡眠！

軟件介紹

深圳眠蟲(chóng)科技有限公司開(kāi)發(fā)的用于配套腦電波眼罩使用的APP。通過(guò)WIFI的形式連接設(shè)備，主要功能有腦電波實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，睡眠統(tǒng)計(jì)分析，熱敷理療，定時(shí)加熱等。

產(chǎn)品亮點(diǎn)

1、采集腦電波信號(hào)，分析人們的睡眠狀況

2、4點(diǎn)采集腦電波，3點(diǎn)傳導(dǎo)遠(yuǎn)紅外

3、石墨烯遠(yuǎn)紅外發(fā)熱，幫助人們快速入眠

如何進(jìn)入深度睡眠

（1）早上在晨光中散步，會(huì)縮短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因?yàn)殛?yáng)光的照射會(huì)使大腦里的松果體早一些分泌退黑素，強(qiáng)烈的人造光也有同樣的效果。相反，如果發(fā)覺(jué)你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些陽(yáng)光照射。這會(huì)延長(zhǎng)你的睡眠周期，推遲入睡時(shí)間。

（2）鍛煉能縮短你的睡眠周期。如果你是一個(gè)夜間型的人，你的思維通常在午夜以后變得活躍。然而，當(dāng)騎了一整天的自行車后，你的睡眠周期會(huì)縮短，夜間早點(diǎn)上床睡覺(jué)，一定睡得更香，第二天起得也很早。

（3）在夜晚適當(dāng)升高體溫，會(huì)有利于睡眠。進(jìn)行至少15分鐘的桑拿浴或熱水浴，都可以達(dá)到這種效果。

（4）白天睡覺(jué)不宜超過(guò)一小時(shí)，也不宜在下午四點(diǎn)鐘以后睡覺(jué)，否則到了晚上就沒(méi)有困倦感。

（5）含有咖啡因的各種食品和飲料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚飯后使用，因?yàn)榭Х纫驎?huì)興奮大腦而引起失眠。

版本記錄

2019-12-23 版本: 1.1.8

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