全新的健身方式為你提供專業(yè)的健身教程,在硬核健身app中可以根據你的身體情況為你推薦合適的健身計劃,幫助你合理不勞累的健身,讓身體更優(yōu)質的得到好鍛煉!
在「硬核健身」-健美、健體、力量舉專業(yè)服務,和肌肉訓練愛好者共同開啟高?茖W訓練!跟隨你的移動健身教練,幫你指定貼身訓練計劃,訓練中記錄跟蹤,訓練后反饋總結。訓練動作指導,你想要的這里都有!
健身訓練中經常遇到的問題:
- 健身房私教指導太貴,不知道如何安全正確地開始健身- 為什么我明明訓練很賣力,但是肌肉就是不漲,體重上不去
- 網上攻略太多,不知道哪個靠譜,練了之后沒有效果- 訓練動作不正確,訓練后總覺得關節(jié)肌肉發(fā)力不舒服
- 訓練到了瓶頸,總是突破不了,力量和肌肉量都上不去- 訓練太疲勞,不能平衡生活和工作- 訓練內容每次記不住,組間休息老是忘記,訓練時長控制不住
根據用戶場景、訓練目的、有無器械編排各種訓練計劃
所有計劃中的動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
權威健身專家把控內容,為每個人制定科學的健身計劃
訓練過程“手把手”指導記錄
訓練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋,從最科學的效果給用戶樹立健身訓練的觀念
在家運動:不需要任何器械,沒有場地限制,在家就能完成。
私人教練:所有動作都有動畫+語音+文字指導,簡單易跟隨。適合初階到進階級的人。
迅速燃脂:將減肥周期縮短到21天,每天僅需15分鐘,大大提升了減肥的效率
精準燃脂:使用能高效地降低體脂率,增加新陳代謝。
身材管理:簡單時尚的界面,記錄您的每日訓練情況和身體狀況。
更新了隱私政策
增加了減肥及家庭健身計劃
優(yōu)化APP基礎數(shù)據及范圍
此次更新為了優(yōu)化APP性能
優(yōu)化APP性能
小編簡評:是一款為健
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