Plop(便便日記app)

一個有趣的記錄軟件，在這里可以記錄自己拉便便的相關信息哦，可以通過您每天拉便便的次數(shù)以及便便的光澤顏色和軟硬來判斷您的身體情況哦，還可以在這里記錄下自己每天的吃飯情況！

Plop(便便日記app)使用教程

1、運算分析您輸入的資料，并即時提供大便分析概要的應用程式。大便是最能直接以肉眼看出身體細微變化的產(chǎn)物，消化狀態(tài)與身體警訊都會透過形色氣味表現(xiàn)出來，即時分析與建議方便你改善問題。

2、詳細圖表可以觀察排便量、顏色、形狀等的走勢，更清楚掌握自己的便便健康程度。追蹤排便數(shù)據(jù)，維持體內健康也預防身體病變。

3、人體大部分免疫細胞生活在腸道中，因此腸道健康對提升人體免疫力，抵御疾病至關重要。藉由觀察與追蹤大便情況能改善排便困擾，即時觀察身體的變化，及早預防胃腸道與其他相關疾病。加強體內環(huán)保，讓便便教你看懂身體的潛藏危機。

Plop(便便日記app)功能詳解

紀錄

多數(shù)人追蹤紀錄心律、血壓、步伐、體重、卡路里來保健，但血液尿液和糞便才是醫(yī)療檢體的根據(jù)�？焖俜奖愕娜沼浌δ苤恍枰獛酌刖湍芡瓿�。

分析

運算分析您輸入的資料，并即時提供大便分析概要的應用程式。大便是最能直接以肉眼看出身體細微變化的產(chǎn)物，消化狀態(tài)與身體警訊都會透過形色氣味表現(xiàn)出來，即時分析與建議方便你改善問題。

追蹤

詳細圖表可以觀察排便量、顏色、形狀等的走勢，更清楚掌握自己的便便健康程度。追蹤排便數(shù)據(jù)，維持體內健康也預防身體病變。

Plop(便便日記app)更多亮點

1、用戶可以給軟件提出相應的建議，然后畫風也蠻可愛的，比較健康的軟件；

2、對你的便便進行多方面分析，給出健康建議和提醒，讓你可以重視起來；

3、全面數(shù)據(jù)記錄，全部按照時間去整理數(shù)據(jù)，還挺方便的，值得嘗試。

正常排便是怎么完成的

排便是人體的種復雜的生理活動和協(xié)調準確的生理反射功能。人從出生后，正常狀態(tài)下就有胎糞排出;嬰兒從3個月開始大便次數(shù)就減少，并有固定時間，即可根據(jù)觀察情況訓練定時大便，添加輔食后即應每天大便1~2次;兒童和成人一般每天大便1次或1~2天大便1次。這是因為進食后食物在胃腸道經(jīng)消化吸收、變成足以引起便意和排便反射的糞便量一般需1~2天。糞便排出的生理機制如下。

(1)大腸運動:食物經(jīng)小腸消化吸收后進人大腸，在大腸“分節(jié)運動”和再吸收作用下形成糞便;又在大腸的種間歇性“前伸運動”推動下，使糞便以每分鐘1~2厘米的進程，緩慢地、不間斷地向前推移;另外，大腸還有一種進行很快、推進很遠的強而有力的蠕動，叫做“集團運動”，也稱“驅動性蠕動”和“推進性蠕動”。它是在進餐后,或談論食物和排便時發(fā)生,特別是早餐后，食物進人胃，產(chǎn)生胃結腸反射引起;或胃內食糜進入十二指腸，產(chǎn)生十二指腸-結腸反射引起的。大腸的集團運動快速地把糞便從橫結腸送人乙狀結腸，進而送人直腸,引起便意和排便反射。

(2)產(chǎn)生便意:醫(yī)學上所說的“便意”，廣義上是指產(chǎn)生排泄糞、尿的意識或感覺,或者說是大腦皮質發(fā)出的“請你快去排泄糞、尿”的信號。通常把尿充滿膀胱時膀胱膨脹，反射性刺激大腦皮質而產(chǎn)生排泄尿的意識或感覺稱為“尿意”;將糞便被結腸推進性蠕動推人直腸內到一定容量后，刺激直腸壁壓力感受器，反射性刺激大腦皮質而發(fā)生排泄大便的意識稱為“便意”，即當糞便充滿直腸時，直腸被充盈而擴張，刺激和興奮直腸壁上的壓力感受器，產(chǎn)生有效的神經(jīng)傳，人沖動，沖動信息由盆神經(jīng)和腹下神經(jīng)通向脊髓腰骶段內的“初級排便中樞”，同時上傳到大腦皮質的“排便反射高級中樞”，產(chǎn)生排便意識，并由該中樞發(fā)出便意信號,引起排便反射。據(jù)研究，當直腸內糞便量達150~200毫升，或壓力達5.87~7.33千帕<44~55毫米汞柱)時即引起便意和排便反射。

(3)排出糞便:排便是一種反射活動。通常糞便多蓄存在乙狀結腸降結腸，直腸內沒有糞便。當糞便進人直腸，達到直腸能耐受的最大容量時，產(chǎn)生定的壓力，刺激直腸肌收縮，并反射性地傳出沖動沿盆神經(jīng)傳出，使降結腸、乙狀結腸和直腸收縮，肛門內括約肌舒張;同時，會陰部神經(jīng)的沖動減少，骨盆肌肉松弛，肛門外括約肌舒張;與此同時，還產(chǎn)生腹肌收縮、膈肌收縮下降,閉口鼻屏氣后用力等協(xié)同動作,從而增高腹壓，壓迫并排空直腸內的糞便，糞便即被排出體外。當糞便通過肛管時，還反射性地引起肛管舒張和直腸收縮,有助于糞便排出。