心理師app

心理師APP是一款能為大家提供全方位心理服務(wù)的平臺(tái)，在這個(gè)平臺(tái)上面有專業(yè)的心理需可以為大家提供治療與關(guān)懷，讓你時(shí)刻都可以擁有良好的心態(tài)。大家在日常生活中，如果有什么心理方面的小麻煩，都可以通過這款軟件來尋求解決，平臺(tái)上面提供了豐富的心理信息，還可以進(jìn)行心理測(cè)試。

心理師app功能

1、解壓：

心理解壓音樂

2、測(cè)試：

提供全面不同的心理測(cè)試服務(wù)

心理師app特點(diǎn)

1、有什么心理的小麻煩可以找心理師App，在這里為您提供了全面的心理信息。

2、從心理科普到心理測(cè)試，再到心理治療，給您更多幫助與關(guān)懷，讓您建設(shè)好自己的良好心態(tài)。

3、心理文章、心理測(cè)試、心理科普、心理FM，每天心理、心率、血壓、睡眠。

心理師app說明

1、提供了專業(yè)的心理測(cè)試和心理資訊服務(wù)，同時(shí)還有最新的心理健康資訊內(nèi)容。

2、隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快，心理問題開始逐漸引起大眾的關(guān)注，在這里可以了解到很多。

3、心理測(cè)試包括抑郁癥測(cè)試題，性取向測(cè)試，愛情測(cè)試，九型人格測(cè)試題和性格測(cè)試等。

4、快速匹配，智能篩選，通過在線預(yù)約，即可達(dá)成一對(duì)一語音、視頻或見面咨詢服務(wù)。

心理治療真的有用嗎？

心理咨詢真的只是日常坐著聊聊天嗎？

心理咨詢和日常聊天是有區(qū)別的。日常和朋友的聊天，多數(shù)時(shí)候得到的是主觀性較強(qiáng)的安慰、說服或是評(píng)價(jià)，比如“是你想太多了”“我覺得這個(gè)事兒沒有這么復(fù)雜”，這些話語實(shí)際上給當(dāng)事人情緒、心理上帶來的幫助并不大，甚至有的時(shí)候可能因?yàn)榕笥训脑u(píng)價(jià)而帶來二次傷害；

但心理醫(yī)生通常是以客觀的視角，理解當(dāng)事人的情緒、心理和想法，擯棄說服和安慰，注重于看到深層次的心理歸因和本質(zhì)，通過深度傾聽、共情后給予當(dāng)事人科學(xué)反饋的談話，這并不是普通聊天可以做到的。

并不是只有抑郁癥、精神病才需要治療，這些是心理積壓惡化的結(jié)果，就好像人的腸胃會(huì)胃炎，不加以治療可能會(huì)演變?yōu)槲笣�瘍甚至更�?yán)重的胃病一樣，心理上也是需要把隱患扼殺在初期。

但人們的深層心理其實(shí)是害怕承認(rèn)自己需要心理咨詢或治療的，因?yàn)榇蠹視?huì)認(rèn)為，只有心理有病的人才需要心理咨詢，而大部分人都不認(rèn)為自己的心理問題到了那么“惡劣”的程度。

多數(shù)人把“做過心理咨詢”這件事，看成丑聞一般的存在。

實(shí)際上，并不是出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題時(shí)才用去尋求心理醫(yī)生的幫助。就好像我們的身體會(huì)感冒，心理也會(huì)感冒，對(duì)于“心理健康”的重視，應(yīng)當(dāng)同對(duì)待“身體健康”一樣。當(dāng)我們的心理“打噴嚏”時(shí)，也應(yīng)該像正常感冒一樣，找到醫(yī)生診斷并且治療，不應(yīng)該把這看作一個(gè)“污點(diǎn)”。

去看心理醫(yī)生并不意味著你就不是一個(gè)正常人了。

在出現(xiàn)難以調(diào)節(jié)的情緒及心理時(shí)，務(wù)必要去向心理醫(yī)生求助。很多人會(huì)好奇，真正的心理醫(yī)生是什么樣的呢？或者說，真正的心理醫(yī)生會(huì)怎么對(duì)待來訪者以及進(jìn)行治療的呢？

就拿面對(duì)抑郁癥來訪者來說，抑郁癥可能帶來的問題是，習(xí)慣性將過錯(cuò)和沖突向內(nèi)歸因，也就是不管是和朋友、戀人相處，或者是工作、生活上遇到什么問題、矛盾或是沖突時(shí)，抑郁癥患者會(huì)認(rèn)為都是自己做得不好或都是自己的問題，這種時(shí)候，就會(huì)給心理帶來巨大的壓力。

在心理咨詢的過程當(dāng)中，心理醫(yī)生首先要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去打開來訪者對(duì)于陌生人的“心防”，只有這樣，才能從最真實(shí)的表達(dá)中，汲取信息，在深度傾聽、共情后給予當(dāng)事人科學(xué)反饋。

而后，再根據(jù)來訪者的情況進(jìn)行階段性治療，例如在談話過程中采取認(rèn)知行為療法，把重心放在患者不合理的認(rèn)知問題上，通過改變患者對(duì)自己、他人或?qū)κ碌目捶ㄅc態(tài)度，來改善心理問題。

心理醫(yī)生能夠準(zhǔn)確捕捉到問題所在，然后對(duì)癥分析，協(xié)助來訪者剖析真實(shí)的內(nèi)心世界。就好像醫(yī)生發(fā)現(xiàn)我們身體生病的地方并且予以治療是一樣的，當(dāng)事人自己和家人、朋友是沒有辦法做到這一切的。

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2021-01-19 版本: 1.0.3

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