風(fēng)行韻女生生理軟件

這是女性必備的一個(gè)生理神器軟件，通過(guò)這個(gè)app你可以計(jì)算各種生理周期，月經(jīng)，戀愛(ài)，排卵期，懷孕周期，非常簡(jiǎn)單方便的功能，保護(hù)你的每一天！

風(fēng)行韻女生生理軟件介紹

風(fēng)行韻是女性的貼心神器，專屬的健康管家！在這里，你可以計(jì)算出當(dāng)月及未來(lái)多月的安全期、排卵期、月經(jīng)期、易孕期，應(yīng)用簡(jiǎn)單，方便實(shí)用，能夠幫助每一位女性朋友更好的保護(hù)自己的生理健康！

風(fēng)行韻女生生理軟件功能詳解

女性可進(jìn)行月經(jīng)期管理：在大姨媽來(lái)臨前的溫馨提醒，預(yù)測(cè)排卵期/安全期，易孕期、排卵日，您都需要。你想擁有一款界面新穎、功能全面的專屬大姨媽管家嗎?如果你想有一個(gè)新的體驗(yàn)，那就選擇我們吧。不那么驚艷，不那么絢麗，不那么主流，我們只是想將您當(dāng)做VIP用戶看待，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)用戶，隨時(shí)關(guān)心您的生理健康，每天貼心守護(hù)24小時(shí)。

月經(jīng)期安全期助理適合絕大部分女性用戶，無(wú)論你是中學(xué)生、大學(xué)生、畢業(yè)生，還是年輕的備孕者、懷孕者、辣媽，還是步入中年的成熟的女性，它都能提供相應(yīng)的記錄和溫馨提示，同時(shí)亦可讓用戶進(jìn)行部分的生理期健康調(diào)理、提高生活情趣、備孕懷孕注意事項(xiàng)等的相關(guān)討論，是值得你使用并堅(jiān)持使用下去的一款安全期管理軟件。您覺(jué)得其他姨媽軟件的廣告太多嗎?選擇我們就對(duì)啦！

風(fēng)行韻女生生理軟件有什么亮點(diǎn)

1.經(jīng)跟蹤是你的完整歷史力路月經(jīng)週期

2.預(yù)測(cè)可能排卵日、預(yù)測(cè)月經(jīng)週期

3.注釋可以附加再月經(jīng)日麗美一天，也稱為你的日記

4.根據(jù)3個(gè)月后的紀(jì)錄智能計(jì)算的平均期限

月經(jīng)期間應(yīng)該注意什么

1、不要下水，不要下水、不要下水

經(jīng)期最怕受涼，在我們做過(guò)的很多嚴(yán)重痛經(jīng)的案例中，有很多人原本不痛經(jīng)，自從經(jīng)期下水以后，從此每次來(lái)大姨媽都非常痛。

經(jīng)期里一定要記住不要下水，尤其是下到冰冷的河里或海里。

2、不要淋雨

在我們做過(guò)的案例中，有兩三個(gè)案例是經(jīng)期中淋雨造成的，尤其是一些剛初潮不久的女孩子，她們很多人不懂經(jīng)期里不能受涼，如果經(jīng)期里淋雨受涼，很可能導(dǎo)致很嚴(yán)重的痛經(jīng)。

3、經(jīng)期洗澡洗頭要注意保暖

除了經(jīng)期里不能下到冷水里、不能淋雨等受涼之外，現(xiàn)在由于生活條件好了，24小時(shí)水溫可調(diào)熱水+浴霸+電吹風(fēng)，原來(lái)傳承下來(lái)的經(jīng)期不洗澡不洗頭的習(xí)俗完全可以打破，經(jīng)期里可以洗，但是一定要注意保暖，一是水溫不能太低，二是洗的時(shí)候最好開(kāi)著浴霸，不要受涼，三是如果洗頭，馬上用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干。

3、不要吃生冷寒涼辛辣的刺激性食物

經(jīng)期來(lái)之前，身體內(nèi)的激素發(fā)生劇烈變化，這種變化會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)煩躁、易怒、想發(fā)脾氣、想罵人、愛(ài)哭、覺(jué)得委屈等不良情緒，當(dāng)出現(xiàn)這種情緒時(shí)，大腦需要血清素、多巴胺、腎上腺素來(lái)平復(fù)，甜品和高淀粉食物能夠快速滿足這個(gè)需求，因此，很多女孩子經(jīng)期前和經(jīng)期中特別想吃冰淇淋、冰棒等甜品，這是一種生理需求。

但是經(jīng)期里不能吃生冷寒涼的東西，非常容易導(dǎo)致痛經(jīng)等問(wèn)題。

一些生的、辣的的東西，還有寒涼的性的食物和水果都不要吃，像螃蟹、苦瓜、西瓜等都不要吃。

4、不要熬夜

熬夜對(duì)身體傷害很大，經(jīng)期里的女孩子比平時(shí)的免疫力要差很多，如果再熬夜，對(duì)身體傷害更大，因此經(jīng)期里不要熬夜，最好平時(shí)也不要熬夜。

5、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

如果不痛經(jīng)，也沒(méi)有其它不舒服，經(jīng)期里可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)。像短跑、馬拉松、鐵人三項(xiàng)等等劇烈的運(yùn)動(dòng)，就不要參加了。

可以做一些強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)，像慢跑、快走、瑜伽等。

6、盡量避免不良情緒

因?yàn)樯眢w內(nèi)激素的變化，經(jīng)期里女孩子情緒本來(lái)就不好，可以有意識(shí)調(diào)整一下，盡量避免不良情緒。

總結(jié)：經(jīng)期里不能受涼，不能吃生冷寒涼的東西，不要熬夜，盡量避免不良情緒。

經(jīng)期里可以吃一些溫?zé)嵝缘奶鹌罚�不僅可以平復(fù)煩躁、愛(ài)哭、想發(fā)火等不良情緒，還對(duì)痛經(jīng)有一定的緩解作用，這是我為女朋友準(zhǔn)備的秘密武器，每次大姨媽都會(huì)煮5天左右，已經(jīng)堅(jiān)持了三年多。

就是用老姜、大棗、玫瑰、古法無(wú)添加純甘蔗原汁手工紅糖等煮的姨媽餐。