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糖尿病有哪些癥狀?
1、食欲增加
若是人們在一段時間食欲明顯增加,不到吃飯的時間經(jīng)常會有饑餓感或者吃飯時飯量明顯增加,那么要警惕糖尿病的到來。
2、牙齦上火、嗓子發(fā)干
糖尿病患者發(fā)病之前經(jīng)常有口渴的情況,即使已經(jīng)喝了大量的水,還是會嗓子發(fā)干,有時還伴有牙齦腫痛的情況,一般是因為人體攝入的糖分和熱量過多引起的。
3、體重出現(xiàn)下降
糖尿病患者在發(fā)病之前會出現(xiàn)飯量大增,但是體重卻沒有上升反而下降的情況,這種情況一般是因為身體代謝異常引起的,不管怎么吃都不會被人體吸收。
4、會出現(xiàn)皮膚病
糖尿病患者發(fā)病之前會出現(xiàn)難以治愈的潰瘍及皮膚感染的情況,這種情況反復(fù)發(fā)作,給患者帶來了很大的痛苦。
5、尿頻、夜尿增多
糖尿病患者在發(fā)病之前會出現(xiàn)尿頻的情況,特別是晚上經(jīng)常起夜上廁所,影響睡眠質(zhì)量。
6、失眠
糖尿病患者發(fā)病之前晚上容易出現(xiàn)失眠的情況,比如睡不著、或者半夜經(jīng)常醒等,一般是因為人體內(nèi)分泌紊亂引起的。
7、饑餓、乏力
糖尿病患者發(fā)病之前會特別容易饑餓,全身無力,即使吃的再多也總是會有饑餓感,有時還會伴有心慌的情況。
糖尿病不能吃什么?
1、鍋巴不僅含有大量的糖分,而且容易助火,糖尿病患者應(yīng)該避免進食這種食物。
2、菱角淀粉含量高,容易引起餐后高血糖。糖尿病合并腎臟疾病易發(fā)生高鉀血癥,一旦發(fā)生,就會引起心律失常和肝昏迷。因此,人們應(yīng)該限制糖尿病人鉀的攝入,菱角中鉀的含量很高,所以糖尿病腎病患者不應(yīng)該吃。
3、鮑魚雖然有滋陰清熱的作用,且鮑魚對癌癥有很強的抑制作用,但鈉含量很高,糖尿病患者吃東西更容易導(dǎo)致血壓升高,導(dǎo)致心腦血管并發(fā)癥。此外,由于鮑魚肉難以消化,腸道和胃虛弱的糖尿病患者更不適合吃鮑魚肉。
4、糯米大多數(shù)糖尿病患者不應(yīng)該吃比較多的糯米,因為糯米的新陳代謝會產(chǎn)生大量的葡萄糖,但是糯米的含量遠遠高于大米的含糖量,所以糖尿病患者不應(yīng)該吃更多的。
5、椰汁性涼,味甜,有清熱、解渴的作用,適合于夏季熱刺激引起的口渴或發(fā)熱引起口渴的人。但應(yīng)該避免糖尿病飲用,因為椰汁具有有葡萄糖、果糖和蔗糖。
6、辛辣食物。糖尿病患者大多易挨餓,口渴時易多飲,陰虛、干熱屬性的食物就需要少吃,比如辣椒、生姜、芥末、胡椒等辛辣食物性熱,會加重干燥,所以糖尿病患者應(yīng)避免食用這種調(diào)味料。
7、不要碰含糖的食物。主要是指含有大量單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物,因為它含有大量的糖,直接影響血糖的平穩(wěn),對疾病非常有害。
8、爆米花是許多人最喜歡的休閑食品,但爆米花主要是淀粉,可在體內(nèi)代謝成糖,不適合糖尿病患者,更不用說爆米花是一種油炸食品,不適合糖尿病患者食用。
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