孕柚APP

孕柚是一款女性備孕軟件，無論是正在備孕還是已經(jīng)懷孕了的，這款軟件都很適合你，相關(guān)的專業(yè)的資訊絕對(duì)科學(xué)，可以通過智能硬件快速定位排卵時(shí)間、與專業(yè)指導(dǎo)醫(yī)生溝通、存儲(chǔ)健康檔案和檢測(cè)數(shù)據(jù)、自動(dòng)繪制LH曲線、支持FSH和HCG數(shù)據(jù)、分享備孕的經(jīng)驗(yàn)和懷孕的喜悅，想要寶寶的朋友們快來下載吧。

孕柚APP介紹

武漢市安友澤瑞科技有限公司是專注于生殖與女性健康領(lǐng)域的創(chuàng)新醫(yī)療器械產(chǎn)品研發(fā)企業(yè)，總部位于武漢，在北京、鄭州、深圳設(shè)有分支機(jī)構(gòu)，擁有完整的研發(fā)、營(yíng)銷、服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

安友澤瑞以人為本，秉承“關(guān)心女性，關(guān)愛健康”的理念，善于發(fā)現(xiàn)人們?cè)诂F(xiàn)有醫(yī)療條件下那些從未獲得滿足的需求，通過前沿科學(xué)技術(shù)研究和科技創(chuàng)新，提供新的產(chǎn)品解決方案。

安友澤瑞是國(guó)家高新技術(shù)企業(yè)，擁有大量自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)和科研成果，是東湖高新區(qū)“瞪羚企業(yè)”,“中國(guó)生殖健康產(chǎn)業(yè)基地企業(yè)”，公司與浙江大學(xué)、武漢大學(xué)、中科院納米中心和中科院武漢病毒所等機(jī)構(gòu)開展多項(xiàng)科研合作，形成了多項(xiàng)科研成果轉(zhuǎn)化。

孕柚APP特點(diǎn)

1、平臺(tái)有靠譜專業(yè)的醫(yī)師在線為大家知道備孕的最佳時(shí)間；

2、軟件的操作也是非常簡(jiǎn)單便捷的，大家隨時(shí)隨地都可以在手機(jī)上來查詢；

3、孕柚app里面還有大量的備孕小知識(shí)，用戶們也可以直接線上來掌握。

孕柚APP注意事項(xiàng)

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒：酒對(duì)精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。

3、補(bǔ)葉酸：葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。

孕柚APP技巧

1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體質(zhì)的dha、eha等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)準(zhǔn)爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入過量容易破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的攝入均衡，造成維生素等多種物質(zhì)的攝入不足，并造成酸性體質(zhì)，對(duì)受孕十分不利。

2、合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對(duì)男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運(yùn)載的活動(dòng)，同時(shí)幫助提高精子活動(dòng)的能力以及受精等生殖生理活動(dòng)。鋅在體內(nèi)可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動(dòng)能力。人體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)引起精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會(huì)減少精子活動(dòng)所需的能量來源，使精子的活動(dòng)力下降。含鋅較高的食物有：貝殼類海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等;含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。

3、不可小看水果蔬菜男士往往對(duì)水果蔬菜不屑一顧，認(rèn)為那是女孩子的減肥食物。卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動(dòng)所必需的。一些含有高維生素的食物，對(duì)提高精子的成活質(zhì)量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對(duì)精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏這些維生素，�？稍斐删�子發(fā)生的障礙。男性如果長(zhǎng)期缺乏蔬果當(dāng)中的各類維生素，就可能有礙于性腺正常的發(fā)育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正�；顒�(dòng)能力，甚至導(dǎo)致不孕。

4、適量脂肪也不錯(cuò)性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性欲下降。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利于性激素的合成。盡量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產(chǎn)生和平衡，有益男性生殖健康。

5、盡量戒煙禁酒吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，精子活力越低。同時(shí)，吸煙還可以引起動(dòng)脈硬化等疾病，90%%以上的吸煙者，陰莖血液循環(huán)不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長(zhǎng)期飲酒，可加速體內(nèi)睪酮的分解，導(dǎo)致男性血液中睪酮水平降低，出現(xiàn)性欲減退、精子畸形和陽(yáng)痿等。因此，為下一代的健康出生，應(yīng)盡量做到戒煙禁酒。