深睡眠軟件

深睡眠中提供了冥想，解壓，助眠音頻，來(lái)幫助用戶助眠，還有熱門合輯來(lái)養(yǎng)成好睡眠，對(duì)付各種失眠狀態(tài)。擁有14款自然聲音，帶你走進(jìn)睡眠世界。

深睡眠軟件介紹

1、該平臺(tái)主要就是為你的睡眠而打造的輔助平臺(tái)，隨時(shí)打開(kāi)手機(jī)就可以看到記錄的情況。

2、有智能分析功能，可以根據(jù)記錄的數(shù)據(jù)進(jìn)行詳細(xì)的分析，讓你可以更好的知道自己的睡眠情況。

3、而且這里還會(huì)為你分享很多的解壓音樂(lè)，讓你在心情不好或者睡不著的時(shí)候可以聽(tīng)。

深睡眠軟件功能

1、音樂(lè)催眠

采用獨(dú)特的音樂(lè)治療失眠的人群，同時(shí)也為疲憊一天的你快速放松自己

2、晚安電臺(tái)

全新晚安電臺(tái)，專業(yè)心理情感老師操刀，每個(gè)故事都是一味睡前安心藥

3、全程監(jiān)控

我們?yōu)槟愕乃�眠全程記錄，進(jìn)入睡眠時(shí)間，深睡時(shí)間，還有夢(mèng)話，呼嚕等記錄

4、輕聲喚醒

當(dāng)你的睡眠達(dá)到一個(gè)飽滿的水平的時(shí)候，我們會(huì)輕輕的用音樂(lè)將你喚醒，讓你不會(huì)因?yàn)槎嗨�而感到乏�?/p>

5、一鍵分享

一鍵分享給好友，支持微信、qq等多種方式軟件優(yōu)勢(shì)

深睡眠軟件優(yōu)勢(shì)

1、應(yīng)用提供的資源廣泛，各種風(fēng)格的模式都有；

2、提供的功能用途廣泛，不僅僅有助于睡眠；

3、在線即可下載應(yīng)用，能夠連接你的手機(jī)和耳機(jī)；

4、提供了個(gè)性化的音樂(lè)，隨時(shí)記錄和查詢聽(tīng)歌的情況；

5、采用特定的聲音和節(jié)奏，能夠快速幫助入睡。

怎么提高深度睡眠

深度睡眠在腦電波上，是有清晰地顯示的，然后這種波形，我們?nèi)藶榈淖非蟛坏剑�因�(yàn)樯疃人�眠，不是靠努力得到的�?/p>

如何提高深度睡眠呢？古人有言，睡眠先睡心，而我本人平時(shí)都是睡前先打坐半個(gè)小時(shí)，氣血在任督流暢之后，再去睡，幾乎都能一覺(jué)到天明；

每個(gè)人的情況不同，可以選擇適合自己的方式，原則是不管用任何方式，都要能讓自己的身心得到徹底放松，身心放松之后，才能更容易進(jìn)入深度睡眠。

其實(shí)關(guān)于睡眠放松，有很多方法，我最推薦你嘗試打坐，因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)，除了可以有利于氣血通暢之外，最重要的是能放空我們的大腦，清理雜念，真正做到身心俱安。

睡眠的狀態(tài)是心態(tài)的反應(yīng)，心態(tài)的成長(zhǎng)是長(zhǎng)期日積月累的結(jié)果，不能急于求成，不能一蹴而就，或者說(shuō)，睡眠就是一種習(xí)慣，深度睡眠更是一種深入骨髓的條件反射。