大姨媽月經期提醒

女性特殊時期小助手，設置例假時間和周期，系統(tǒng)智能推算每月日期情況，提前提醒例假要來了，方便用戶做好準備；月經期間，還會推薦適飲飲食，守護你的特殊時期。

大姨媽月經期提醒功能

1、經期管理：在日歷中標記你的姨媽日期，記錄大姨媽，日歷查看生理期時間、頻率、一目了然 

2、數(shù)據(jù)統(tǒng)計：提供圖表統(tǒng)計分析，周期波動一目了然，直觀掌握及查看歷史記錄 

3、完整記錄：滿足您日常記錄經期、流量、癥狀、愛愛、心情、排卵測試的需求 

4、貼心提醒：支持自定義經期起止的日期提醒、延遲提醒、受孕期提醒 

大姨媽月經期提醒特點

1、最專業(yè)：在線專業(yè)婦科專家，快速、有效地解決你的私密問題，健康常伴左右；

2、最貼心：個性化的貼士推薦與有趣任務，減肥美容變得簡單，還你美麗容顏；

3、最智能：自動推算生理周期，用越久預測越精準，實時掌握那點事；

4、最放心：個人數(shù)據(jù)在線同步，不用擔心經期或孕期數(shù)據(jù)丟失，再也不用擔心啦！

大姨媽月經期提醒優(yōu)勢

1、在線即可實現(xiàn)經期管理預測，便捷的記錄經期時間，并進行精準預測；

2、是用戶的專屬貼心管家，隨時推送消息進行提醒，讓用戶及時了解當前情況；

3、在線即可享受男神體貼關懷，各種關懷語錄，免費收聽，并緩解心情；

4、使用簡單，操作流程也便捷，同時該軟件的界面設計簡潔，功能板塊少；

5、是一個免費的軟件，各個功能免費使用，并且軟件中沒有廣告和推送；

6、界面清晰，背景顏色可愛多樣，滿足了女生的少女心，同時視覺效果也良好；

月經期間不能吃什么 避免攝入這些食物

1、不能吃酸辣食物

女性姨媽來的時候身體是比較脆弱的，一般在飲食方面酸辣食物是不能吃的。比如：酸辣粉、水煮肉片、檸檬等酸辣食物，如果經期吃了這些食物會導致經血排出不順暢，甚至出現(xiàn)經量少的結果。

2、濃茶

濃茶除了有一定的營養(yǎng)價值外，還有防治疾病的作用。但婦女月經期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡堿含量較高，刺激神經和心血管，使人興奮，基礎代謝加快，容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合，發(fā)生沉淀，使鐵的吸收受到阻礙，引起缺鐵性貧血。

3、酒

酒有通經活血的作用，經期飲酒還易導致經血過多、經期延長，不利健康。經期應該盡量避免飲酒，最好對酒說:不吧。

4、油炸食品

油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。

5、冷飲食

這就是現(xiàn)在女性總是會出現(xiàn)宮寒、痛經等癥狀，這就是女性朋友在飲食上沒有注意的結果，在平時也是要少吃冷飲的。因為女性的子宮是不能受涼的，如果在經期吃冷飲會導致我們子宮收縮，不容易把經血排出體外。甚至出現(xiàn)嚴重的痛經現(xiàn)象。

6、多吃食鹽

經前多吃咸食則不利經期健康。要是經前大量咸食，使體內貯存的鹽分和水分過多，在月經來潮前夕，就會發(fā)生頭痛、局部腫脹以及心緒不安、激動易怒等癥狀，給經期帶來煩惱。若能在月經來潮前10天開始吃低鹽的清淡飲食，減少鹽分和水分的攝入量，便可使上述不適現(xiàn)象減輕或消失。

7、含咖啡因的飲料

會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

8、碳酸飲料

因為碳酸飲料中含有磷酸鹽，如果經常在經期喝的話，會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，導致飲料和鐵產生化學反應，使鐵質難以吸收。容易造成貧血癥。還有就是碳酸飲料中氣體比較多，如果喝多了影響我們的食欲。