月經(jīng)期貼心助手

女性貼心小助手，在下一次大姨媽來(lái)之前系統(tǒng)會(huì)貼心的提醒用戶，防止尷尬；還會(huì)統(tǒng)計(jì)用戶的體溫和體重，用曲線圖顯示出來(lái)；對(duì)用戶的月經(jīng)周期會(huì)進(jìn)行分析。

月經(jīng)期貼心助手介紹

1、姨媽記錄，大姨媽日歷模式，輕松記錄時(shí)間；

2、手指點(diǎn)點(diǎn)就能記錄你的大姨媽時(shí)間和經(jīng)期日記；

3、在備忘錄寫(xiě)下每月體重記錄，帶來(lái)許多方便；

4、大姨媽科學(xué)預(yù)測(cè)，自帶安全期計(jì)算器，實(shí)用。

月經(jīng)期貼心助手優(yōu)勢(shì)

1、可以很好的滿足廣大女性用戶的需要，一鍵就可以在線快速的記錄詳細(xì)的信息；

2、自動(dòng)幫你預(yù)測(cè)下一次經(jīng)期的時(shí)間，只要到時(shí)間就會(huì)自動(dòng)的提醒你，非常的貼心；

3、而且對(duì)于想要備孕的用戶也是非常不錯(cuò)的，為你推算最佳的排卵期。

月經(jīng)期貼心助手亮點(diǎn)

1、隨時(shí)都能快速記錄自己的身體狀況，標(biāo)記就能保存；

2、能夠精準(zhǔn)預(yù)測(cè)出經(jīng)期動(dòng)態(tài)，瀏覽到記錄的歷史；

3、采用數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的圖形進(jìn)行展示，能夠讓月經(jīng)記錄更明了。

月經(jīng)期間需要注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間是女性的特殊生理階段，機(jī)體的內(nèi)分泌環(huán)境和免疫功能都與平時(shí)有比較大的變化，所以要特別的注意，以免對(duì)于健康導(dǎo)致負(fù)面的影響。月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)具體如下：

第一、注意休息，月經(jīng)期間免疫力相對(duì)低下，對(duì)于激素的影響，月經(jīng)期間盆腔出血、充血還會(huì)有前列腺激素的釋放，所以會(huì)有不舒適的癥狀，所以要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。

第二、注意衛(wèi)生，保持外陰的清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾，避免穿過(guò)緊、不通風(fēng)的衣褲。

第三、建議在經(jīng)期飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、營(yíng)養(yǎng)全面，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維的食物。

第四、在經(jīng)期要避免性生活，同時(shí)要避免盆浴、游泳等等行為，因?yàn)榻?jīng)期的性生活和盆浴、游泳會(huì)導(dǎo)致的病原微生物上行，導(dǎo)致不必要的感染性疾病的發(fā)生。

所以在經(jīng)期做好生活的保健、適當(dāng)?shù)恼{(diào)整營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、良好的生活習(xí)慣，保證睡眠，是維系健康的最基本條件。