輕輕斷食app是一款能夠幫助用戶們?cè)谶@里更加健康的進(jìn)行斷食減肥的手機(jī)軟件,擁有豐富的減肥知識(shí),幫助你制定科學(xué)的瘦身計(jì)劃,幫助大家都能成功的將肥肉減下去,獲得完美的好身材!
一款簡(jiǎn)單、實(shí)用的健康減肥APP。根據(jù)風(fēng)靡全球的間歇性斷食法而打造,入輕斷食,和我們一起重塑健康飲食習(xí)慣。全程指引輔導(dǎo),并提供記錄追蹤功能。
-個(gè)性化斷食計(jì)劃:涵蓋當(dāng)今火爆全球的14種熱門輕斷食方案,如:16/8、14/10、18/6、20/4;
-全方位斷食指導(dǎo):在斷食過程中,我們將全程指引輔導(dǎo),并提供記錄追蹤功能。何時(shí)開始、何時(shí)結(jié)束,讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然;
-身體狀態(tài)追蹤:隨著禁食時(shí)間,輕輕斷食APP會(huì)提示您身體狀況各階段將產(chǎn)生的變化,如:血糖水平、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài),代謝情況等。
1、輕斷食,也叫間歇性斷食,是科學(xué)規(guī)劃你的個(gè)人飲食時(shí)間,什么時(shí)間段內(nèi)吃東西,什么時(shí)間段內(nèi)禁食,制訂一套完整有序的進(jìn)食計(jì)劃。
2、它不必限制你的食物選擇范圍,在規(guī)定的進(jìn)食時(shí)間內(nèi)想吃什么就吃什么,輕松減肥。在非飲食期內(nèi)通過喝水提醒補(bǔ)充大量的水分,促進(jìn)身體新陳代謝,燃燒脂肪卡路里,達(dá)到體質(zhì)變好、健康變瘦的目的。
3、輕斷食辟谷可以幫助您養(yǎng)成健康習(xí)慣,同時(shí)使你更健康、更有活力! 無需節(jié)食,而且不會(huì)反彈。改變,從這里開始?靵砑尤,一起成為更好的自己吧!
- 新增營(yíng)養(yǎng)分析與食物記錄相關(guān)功能;
- 修復(fù)已知問題,提升產(chǎn)品使用體驗(yàn);
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