東坡下載:內(nèi)容最豐富最安全的下載站!

幫助|文件類型庫|最新更新|下載分類|排行榜

工作模板節(jié)日模板老師ppt模板學(xué)生ppt模板慶典模板公開課模板工作報(bào)告工作計(jì)劃動(dòng)態(tài)PPT創(chuàng)業(yè)計(jì)劃勵(lì)志PPT安全教育

首頁ppt模板下載老師ppt模板 → 知面知心知健康冬季養(yǎng)生ppt課件(共96頁) 免費(fèi)下載

知面知心知健康冬季養(yǎng)生ppt課件(共96頁)

知面知心知健康冬季養(yǎng)生ppt課件(共96頁)免費(fèi)下載

  • 大。17.2M
  • 語言:中文
  • 平臺(tái):WinAll
  • 更新:2015-12-13 09:52
  • 等級(jí):
  • 類型:老師ppt模板
  • 網(wǎng)站:http://tipsywinegypsy.com
  • 授權(quán):免費(fèi)軟件
  • 廠商:
  • 產(chǎn)地:國(guó)產(chǎn)軟件
好用好玩 50%(0)
坑爹 坑爹 50%(0)
軟件介紹軟件截圖相關(guān)軟件軟件教程網(wǎng)友評(píng)論下載地址

冬天是一個(gè)讓我們養(yǎng)生的季節(jié),關(guān)乎著我們以后的生活健康。今天東坡小編為大家?guī)硪环?strong>知面知心知健康冬季養(yǎng)生ppt課件,讓你了解自己的健康狀況哦!

身體的意識(shí)在敏感的時(shí)候受到未來要發(fā)生的事情和信息的影響。手掌、面部——接受體內(nèi)臟腑的信息和能量?墒呛芏嗳瞬恢溃钡桨l(fā)現(xiàn)病情,已經(jīng)晚期,急忙求醫(yī)問藥,卻后悔莫及。人的生命只有一次,不會(huì)重新再來。

冬季養(yǎng)生甜品

1、銀耳梨湯

銀耳有“菌中之冠”的美稱。性平,味甘、淡、無毒。既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品,又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。同為白色食物,銀耳性更溫潤(rùn),比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時(shí)又有益氣清腸的作用。當(dāng)然,也可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。

材料:泡發(fā)的銀耳,鮮梨一個(gè),冰糖,果沙機(jī),水,枸杞,核桃等(可自己配)。

做法:銀耳入容器;梨切小塊入容器;放一大塊冰糖入容器;加水進(jìn)容器;用果沙機(jī)直到打碎;倒入已準(zhǔn)備好的加熱鍋內(nèi),并放入少許泡發(fā)的銀耳,讓湯里面有看得見的銀耳,更有嚼頭;先大火燒開,再小火慢慢燉,大概3分鐘即可;放入已熟的枸杞核桃花生等更加美味可口。

2、山楂藕片

山楂藕片是酸甜可口的開胃甜品,入口有山楂的風(fēng)味,新鮮的蓮藕清脆的感覺久久難忘。藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力作用。

材料:蓮藕1節(jié),山楂50克,冰糖50克,鹽1克。

做法:新鮮山楂洗凈,放入鍋中,加入冰糖;加入1杯清水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右;煮山楂的過程中,蓮藕洗凈、去皮、切薄片;大火將水燒開,放入藕片焯燙兩分鐘;山楂煮至湯汁濃稠后關(guān)火,加入少許鹽,攪勻作為山楂醬;藕片撈出瀝干水分,晾涼,加入煮好的山楂醬,攪拌均勻即可食用。

3、紅豆核桃糊

核桃仁有順氣補(bǔ)血、止咳化痰、潤(rùn)肺補(bǔ)腎、防治頭發(fā)過早變白和脫落等功能。核桃仁富含的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是維持生命活動(dòng)最基本的營(yíng)養(yǎng)素。其所含磷脂成分能增加細(xì)胞的活性,對(duì)保持腦神經(jīng)功能、皮膚細(xì)膩、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)等起重要作用。所含的多種不飽和脂肪酸(內(nèi)有亞油酸)可降低膽固醇,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等非常有益。

材料:紅蕓豆(或者紅小豆)100克、核桃20克。

做法:提前將紅豆洗凈用清水浸泡4小時(shí)以上。將紅豆連同泡紅豆的水一起放入鍋中,再加入適量清水,水和紅豆2:1,大火煮開以后轉(zhuǎn)小火將紅豆煮軟。將煮軟的紅豆和核桃仁放入攪拌機(jī)中打成泥即可。

4、百合南瓜露

南瓜含極豐富的維生素還含有鈣質(zhì)和纖維素、色氨酸等,可預(yù)防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血癥,是預(yù)防癌癥的好食品。百合是著名的保健食品和常用中藥。這一道百合南瓜露有多種維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,具有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神的作用,令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑。

材料:黃瓤老南瓜、鮮百合、未脫脂的純牛奶、細(xì)砂糖。

做法:南瓜去外皮、去籽瓤,切成小塊,先用大火隔水蒸熟,再軋爛成南瓜茸;鮮百合切去頭尾干涸部分,一瓣瓣剝開洗凈備用;往鍋里倒入一碗清水,煮滾后慢慢加入南瓜茸,見其再沸成羹糊狀時(shí),收慢火,倒入半碗牛奶再慢火煮一會(huì)兒;加入鮮百合和白砂糖,攪勻便可離火,加蓋燜兩分鐘(以使鮮百合熟透又不失口感)即可。

知面知心知健康冬季養(yǎng)生ppt課件預(yù)覽

PC官方
安卓官方手機(jī)版
IOS官方手機(jī)版

知面知心知健康冬季養(yǎng)生ppt課件(共96頁)截圖

下載地址

知面知心知健康冬季養(yǎng)生ppt課件(共96頁) 免費(fèi)下載

熱門評(píng)論
最新評(píng)論
發(fā)表評(píng)論 查看所有評(píng)論(0)
昵稱:
表情: 高興 可 汗 我不要 害羞 好 下下下 送花 屎 親親
字?jǐn)?shù): 0/500 (您的評(píng)論需要經(jīng)過審核才能顯示)

本類軟件排行

本類軟件必備

報(bào)錯(cuò)

請(qǐng)簡(jiǎn)要描述您遇到的錯(cuò)誤,我們將盡快予以修正。

轉(zhuǎn)帖到論壇
輪壇轉(zhuǎn)帖HTML方式

輪壇轉(zhuǎn)帖UBB方式