東坡下載：內(nèi)容最豐富最安全的下載站！

幫助|文件類型庫|最新更新|下載分類|排行榜

桌面主題教育相關(guān)素材下載字體下載外語學(xué)習(xí)高考考研建筑圖集高考作文書法字體桌面壁紙CAD圖紙考研素材

首頁 → 教育素材 → 素材下載 → 冬季養(yǎng)生粥湯譜大全 最新word免費(fèi)版

冬季養(yǎng)生粥湯譜大全

冬季養(yǎng)生粥湯譜大全最新word免費(fèi)版

  • 大�。�13KB
  • 語言：中文
  • 平臺(tái)：WinAll
  • 更新：2015-09-11 11:32
  • 等級：
  • 類型：素材下載
  • 網(wǎng)站：http://tipsywinegypsy.com
  • 授權(quán)：免費(fèi)軟件
  • 廠商：
  • 產(chǎn)地：國產(chǎn)軟件
好用好玩 50%(0)
坑爹 坑爹 50%(0)
軟件介紹軟件截圖相關(guān)軟件軟件教程網(wǎng)友評論下載地址

冬季到來以后，我們需要養(yǎng)腎。冬天除了抵御嚴(yán)寒以后，你需要從飲食上面入手，讓你更加白皙水嫩，通過各種養(yǎng)生粥湯可以達(dá)到效果。今天東坡小編給大家?guī)淼氖?strong>冬季養(yǎng)生粥湯譜大全。

冬季養(yǎng)生粥

1.甜漿粥

大米50克洗凈與新鮮豆?jié){500 克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫?zé)岱场?/p>

大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值更為豐富，并易消化吸收。

本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便秘等癥亦有良效。

2.番薯粥

取番薯100 克洗凈切小塊，與粳米150 克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。

番薯是人們常食之佳蔬。《綱目拾遺》載，番薯可“補(bǔ)中、和血、肥五臟”。

中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源，能將水谷化生為氣血，滋養(yǎng)榮潤面部肌膚，使人容光煥發(fā)。

本粥便據(jù)其健脾胃，和氣血之功，來達(dá)到潤膚悅色之效果。

冬季養(yǎng)生湯

排骨湯抗衰老。

排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，尤其是50—59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強(qiáng)壯骨骼，減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還能起到清熱、補(bǔ)氣的作用。體虛力乏，腰酸腿疼的人尤其適合。

 

PC官方版
安卓官方手機(jī)版
IOS官方手機(jī)版

冬季養(yǎng)生粥湯譜大全截圖

下載地址

冬季養(yǎng)生粥湯譜大全 最新word免費(fèi)版

熱門評論
最新評論
發(fā)表評論 查看所有評論(0)
昵稱:
表情: 高興 可 汗 我不要 害羞 好 下下下 送花 屎 親親
字?jǐn)?shù): 0/500 (您的評論需要經(jīng)過審核才能顯示)

編輯推薦

報(bào)錯(cuò)

請簡要描述您遇到的錯(cuò)誤，我們將盡快予以修正。

轉(zhuǎn)帖到論壇
輪壇轉(zhuǎn)帖HTML方式

輪壇轉(zhuǎn)帖UBB方式