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梨片廣場舞大師(廣場舞視頻大全)

梨片廣場舞大師(廣場舞視頻大全)2.1.0 免費(fèi)版

  • 大小:25.8M
  • 語言:中文
  • 平臺:WinAll
  • 更新:2015-02-14 12:0
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  • 類型:媒體其他
  • 網(wǎng)站:http://www.lipian.com/
  • 授權(quán):免費(fèi)軟件
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其實現(xiàn)在自從越來越的多人都開始喜歡運(yùn)動之后,跳廣場舞就被大家所喜歡,那么有些人不會跳怎么辦呢?其實只需要現(xiàn)在用梨片廣場舞大師,就能更好的幫助大家,它里面就包括著很多跳廣場的視頻,因為不但能夠進(jìn)行免費(fèi)觀看,而且還支持快速下載!

廣場舞是什么

指多人跳的一種健身舞,適用人群多為中年婦女。因為這種舞蹈一般在廣場或休閑區(qū)進(jìn)行,所以叫廣場舞

廣場舞是誰發(fā)明的

廣場舞蹈歷史悠久,源遠(yuǎn)流長。據(jù)藝術(shù)史學(xué)家考證,人類最早產(chǎn)生的藝術(shù)是舞蹈,而且廣場舞又是舞之母。隨著社會的不斷進(jìn)步和發(fā)展,廣場文化作為一種社會文化現(xiàn)象,越來越受到人們的關(guān)注。作為廣場文化重要表現(xiàn)形式的廣場藝術(shù),更呈方興未艾之勢。而廣場舞的功能和表演區(qū)域發(fā)生重大變化。從中華人民共和國成立以來,黨和政府非常重視民眾文化的建設(shè)和發(fā)展。特別是進(jìn)入20世紀(jì)90年代以后,政府在縣以上城市建立了許多文化廣場。廣場舞蹈悄然發(fā)生的大變化,廣場舞從鄉(xiāng)村走進(jìn)城市,成為城市文化建設(shè)不可缺少的內(nèi)容。如今的廣場舞蹈活躍在祖國大地的各個角落,成為城市生活的亮點(diǎn)和風(fēng)景線

跳廣場舞有什么好處

1.跳廣場舞的好處——健美

廣場舞的操練是在美妙悅耳的音樂旋律中,專心起舞,把細(xì)膩的激情注入舞姿中,并以美麗的舞姿展示自己的身手,塑造出各類美的姿態(tài)、美的造型,達(dá)到體育與藝術(shù)、健與美結(jié)合的意境,廣場舞操練對形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求,經(jīng)常加入排舞操練是一項很好的形體練習(xí),提高人體的協(xié)調(diào)能力,健旺身體的各個部位的肌肉群,以及增添骨骼的骨密度,具有十分積極的健美浸染。

2.跳廣場舞的好處——健心

從心理學(xué)的角度來剖析,人的注重力是心理的一種暗示,在翩翩起舞的過程中,其注重力必然都集中優(yōu)美的樂曲中,并沿著節(jié)奏將美和激情都抒發(fā)在舞姿上,因為注意力的轉(zhuǎn)移,能使身體其他部門的機(jī)能獲得調(diào)整和歇息,所以加入排舞這種活動,能消除嚴(yán)重的情感緩息競爭壓力,操練者在美妙悅耳的音樂、美妙的舞姿中,能夠消除煩惱凈化心靈,從而達(dá)到最佳的心理狀況。

3.跳廣場舞的好處——健腦

記憶,隨著年歲的增長,會慢慢地消退,在排舞的操練過程中人們的注意力會集中在聽力記憶和舞姿記憶,經(jīng)過排舞操練以及對腦神經(jīng)的不斷刺激,來減緩記憶力減退的心理現(xiàn)象,達(dá)到精采的健腦效果。

4.跳廣場舞的好處——健體

廣場舞因經(jīng)常進(jìn)行排舞操練,心、腦和呼吸系統(tǒng)都能獲得很好的磨煉,由于廣場舞的特質(zhì),大家在跳舞的同時,呼出了二氧化碳,吸進(jìn)的事清新的空氣,所以對改善心肺功能,加速新陳代謝,促進(jìn)消化等都有很好的改善,從而增進(jìn)健康,延緩衰老,提高人體的免疫力,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

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第 1 樓 江蘇鎮(zhèn)江電信 網(wǎng)友 客人 發(fā)表于: 2014/12/22 9:40:30
看着这个,觉得我都学会了好多

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