孕食-孕婦懷孕飲食

更新：2021-12-03 11:35

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時間：2021-12-03 11:35
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孕食-孕婦懷孕飲食

不用再糾結孕期什么不能吃了，孕食APP幫你搞定！孕婦飲食禁忌，懷孕不能吃什么，每天攝入營養(yǎng)夠不夠胎兒發(fā)育，孕食幫你提供科學建議，解決孕期問題！

孕食助手的孕婦飲食禁忌功能會孕期提醒孕媽們在孕育的日常飲食中，什么能吃，什么不能吃，什么要少吃，并且會根據孕媽孕期的實際情況給出科學的建議。

孕婦不能吃什么

對許多家庭而言，最幸福的事就莫過于生個bb了，不過，生個健康bb可是件大工程，就好像懷孕媽媽在產前必須忌口一樣，而今天我就為大家大家搜羅了18種會對寶寶產生不良影響的食物，希望懷孕媽媽注意~ 容易流產食物： 1、螃蟹它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 3、薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產的可能。 4、馬齒莧它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產。對胎兒有害的食物 5、罐頭食品罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

孕婦生活上應注意的事項

初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發(fā)生一連串的變化。因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺，若是原本沒有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細節(jié)，都很可能對胎兒和母休產生不良的影響。就身體反應而言，懷孕初期可能會有類似感冒的癥狀，若胡亂買藥吃，不僅不能達到治療的效果，說不定還會生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥；最安全辦法是去看醫(yī)生，找出病因。自覺身體不適時，不要勉強做劇烈運動或在此時遠游，以免造成意外流產；此外，若有必要，不要隨意做X光照射。