卡路里計(jì)算器MyFitnessPal軟件

卡路里計(jì)算器MyFitnessPal是一款非常強(qiáng)大的手機(jī)計(jì)算工具，在這里用戶(hù)能夠計(jì)算自己每天的卡路里量，方便減肥。

卡路里計(jì)算器MyFitnessPal介紹

卡路里計(jì)算器是必不可少的應(yīng)用程序，它簡(jiǎn)單輕松地幫您查找到您所需要食物的營(yíng)養(yǎng)信息，以簡(jiǎn)單的方式來(lái)幫助記錄您的飲食，運(yùn)動(dòng)量和體重變化�？�路里計(jì)算器是一個(gè)應(yīng)用簡(jiǎn)單的程序，它所擁有的簡(jiǎn)便工具可以幫助您達(dá)到理想的飲食方式！

卡路里是什么

卡路里(calorie)是能量單位,現(xiàn)在仍被廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳（joule）。一般所說(shuō)的卡路里還分為兩種：

大卡，也被記做大寫(xiě)字母C,最常見(jiàn)于食品標(biāo)注，相當(dāng)于在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下，將1公斤15攝氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳

小卡，也被記做cal,較多見(jiàn)于科研文檔中，1000小卡＝1大卡

卡路里計(jì)算器怎么樣

卡路里計(jì)算器MyFitnessPal特色功能

- 快速選擇表可以幫助您更快捷地查找到相關(guān)的卡路里和營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)，根據(jù)您所喜愛(ài)的食物，品牌和餐廳

- 優(yōu)化條碼掃描器更方便地幫助您輸入產(chǎn)品包裝上條碼

- 食物日記幫助您計(jì)劃和記錄您所吃的食物

- 運(yùn)動(dòng)日記幫助您紀(jì)錄和計(jì)算您所有的熱量燃燒值

- 飲食總結(jié)日歷幫助您紀(jì)錄您的卡路里的攝取和消耗

- 體重跟蹤記錄和顯示您的體重變化

- 日程安排表記錄您每天的變化和進(jìn)展

您同時(shí)可以同步您網(wǎng)上的賬戶(hù)，這更方便您隨時(shí)隨地地訪(fǎng)問(wèn)您個(gè)人的信息

卡路里計(jì)算器更新內(nèi)容

MyFitnessPal減肥寶針對(duì)飲食記錄進(jìn)行優(yōu)化：

 食物數(shù)據(jù)庫(kù)中包含 3,000,000 多種全球美食，而且每天更新。

 條形碼掃描器 - 掃描食物條形碼，輕松在數(shù)據(jù)庫(kù)中找到匹配項(xiàng)目。

 跟蹤所有主要營(yíng)養(yǎng)成分：熱量、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖類(lèi)、纖維素、膽固醇和其它成分

 系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)記住常用食物，方便你訪(fǎng)問(wèn)

 保存并重復(fù)使用全部餐食

 食譜計(jì)算器 - 輸入你自己的食譜，計(jì)算它們的營(yíng)養(yǎng)成分

 一次添加多個(gè)項(xiàng)目 – 沒(méi)有任何其它應(yīng)用程序有此功能

 可以創(chuàng)建無(wú)限種自定義食物

MyFitnessPal減肥寶針對(duì)運(yùn)動(dòng)記錄進(jìn)行優(yōu)化：

 支持350 多種運(yùn)動(dòng)

 跟蹤有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，包括組數(shù)、重復(fù)次數(shù)和重量/重復(fù)

 可以創(chuàng)建無(wú)限個(gè)自定義運(yùn)動(dòng)

 輸入自己消耗的熱量卡路里值 – 非常適用 HRM 或運(yùn)動(dòng)設(shè)備，用于提供卡路里報(bào)告