P Tracker D(經(jīng)期規(guī)劃大師app)

是一款為用戶(hù)提供經(jīng)期規(guī)劃的軟件，用戶(hù)可以在這里查看自己的經(jīng)期時(shí)間和記錄，還有營(yíng)養(yǎng)方法為你提供，讓你可以更好的保護(hù)身體，非常的實(shí)用！

軟件介紹

這款軟件也很厲害！就是可以自己在軟件設(shè)置自己的經(jīng)期時(shí)間！然后軟件會(huì)自己規(guī)劃，時(shí)間段內(nèi)怎么做更健康！還可以在時(shí)間段內(nèi)記錄你的心情！各位男孩子可以下載一個(gè)預(yù)防你女朋友突然來(lái)經(jīng)期哦！

經(jīng)期的表現(xiàn)

一些婦女在來(lái)潮前反復(fù)出現(xiàn)精神抑郁、焦慮、易怒、失眠、乳房脹疼、腹脹便秘等一系列精神和身體癥狀，從而影響日常生活和正常的學(xué)習(xí)、工作，醫(yī)學(xué)上把這種情況稱(chēng)為經(jīng)前期綜合征。

經(jīng)前期綜合征最常見(jiàn)于30到40歲的育齡婦女。典型的經(jīng)前期綜合征在經(jīng)前一周開(kāi)始，癥狀逐漸加重，至月經(jīng)來(lái)潮前2到3天最為嚴(yán)重，月經(jīng)來(lái)潮后突然消失。有些病人癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，一直延續(xù)到月經(jīng)開(kāi)始后的3到4天才完全消失。

經(jīng)期美容的誤區(qū)

經(jīng)期美容的三大誤區(qū)：

美容護(hù)膚誤區(qū)1：月經(jīng)期間要用更好的護(hù)膚品

在月經(jīng)期間，肌膚很敏感，對(duì)外界刺激的抵抗力比較差，在這個(gè)時(shí)候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負(fù)擔(dān)。

美容護(hù)膚誤區(qū)2：卵胞期用護(hù)膚品多余

雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門(mén)，但并不意味著就不需要管它了，否則就會(huì)為以后的護(hù)理埋下隱患。

美容護(hù)膚誤區(qū)3：黃體期要用深層潔凈護(hù)膚品清潔

在黃體期的后期，月經(jīng)開(kāi)始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時(shí)停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質(zhì)類(lèi)的美容 品和強(qiáng)力洗面奶。