中職健

中職健app一款專為大家提供各種健康養(yǎng)生知識的手機應(yīng)用，軟件里你可以輕松閱讀各種不同種類與健康相關(guān)的書籍資訊等，在線快速了解各健康方面的知識，時刻為你的健康保駕護航，都說預(yù)防大于治療，所有多學(xué)習(xí)一些健康方面的知識還是很有必要的！

中職健介紹

中職健app是一款集健康學(xué)習(xí)、健康生活、健康資訊、健康交流、工會園地、健康測試、內(nèi)部投票于一體的移動客戶端 。中職健app記錄全面的健康數(shù)據(jù)，智能打造健康檔案，方便用戶隨時查看健康檔案，知曉個人身體現(xiàn)狀。

中職健常見問題

養(yǎng)生的含義是什么？

養(yǎng)生，動詞也，亦可為名詞。原指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。養(yǎng)，即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補養(yǎng)之意；生，即生命、生存、生長之意�，F(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動進行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護活動。

保養(yǎng)，是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在皮膚得以休養(yǎng)生息，恢復(fù)應(yīng)有機能，這是養(yǎng)生的第一層面；

涵養(yǎng)，是指開闊視野、通達心胸、廣聞博見，通過對自身的道德和素質(zhì)的修煉和提升，讓身心得到一種靜養(yǎng)與修為，從而達到修心修神的目的；

滋養(yǎng)，是指通過適時適地適人，遵循天地四時之規(guī)律，調(diào)配合宜食療，以滋養(yǎng)調(diào)理周身，達到治未病而延年的目的。

實質(zhì)上，養(yǎng)生就是保養(yǎng)五臟，使生命得以綿長的意思。

養(yǎng)生學(xué)是一門涉及諸多學(xué)科的綜合科學(xué)，它包括中華中醫(yī)學(xué)、康復(fù)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、美學(xué)、心理學(xué)、國學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)、藝術(shù)、烹飪、運動學(xué)、道學(xué)等等。

現(xiàn)代養(yǎng)生的涵義：

以中、西醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，用健康科學(xué)的圖文、音樂、行為、活動、藥械、飲食等等，通過調(diào)節(jié)個人生活習(xí)慣、生活環(huán)境及心理狀態(tài)，來調(diào)理身心，達到未病先防、不適消除、已病促愈、病后復(fù)原之保健目的。

健康養(yǎng)生包括哪些方面？

1．順其自然：體現(xiàn)了“天人合一”思想。強調(diào)在養(yǎng)生過程中要符合自然規(guī)律，不可違背自然規(guī)律。同時也要重視人與社會的統(tǒng)一協(xié)調(diào)，人要與自然環(huán)境統(tǒng)一，也要與社會統(tǒng)一。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長久�！�

2．形神兼養(yǎng)：在養(yǎng)生過程中既要注重形體養(yǎng)護，更要重視精神心理方面調(diào)攝，所謂“形神兼養(yǎng)”、“守神全形”、“保形全神”。

3．動靜結(jié)合：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主張“生命在于運動”，中醫(yī)也主張“動則生陽”，主張運動健身，但中醫(yī)養(yǎng)生也主張“動中取靜”、“不妄作勞”。正如《周易外傳》所說“動靜互涵，以為萬變之宗”，《類經(jīng)·醫(yī)易》所說“天下之萬理，出于一動一靜�！�

4．綜合和審因施養(yǎng)：養(yǎng)生不拘一法、一式，應(yīng)形、神、動、靜、食、藥……多種途徑，多種方式進行養(yǎng)生活動。另外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養(yǎng)生方法，所謂“審因施養(yǎng)”、“辨證施養(yǎng)”。

中職健廠商介紹

金智東博（北京）教育科技股份有限公司，國家高新企業(yè)、瞪羚企業(yè)、雙軟認證、納稅信用A級企業(yè)、ISO9001質(zhì)量認證、AAA信用企業(yè)、國家金融創(chuàng)新與發(fā)展實驗室戰(zhàn)略合作伙伴，注冊資金1160萬元，專注于為金融機構(gòu)提供數(shù)字化轉(zhuǎn)型和財富隊伍全周期專業(yè)能力培養(yǎng)和業(yè)績能力提升體系項目，構(gòu)建核心崗位標準，包括自主開發(fā)的在線教育、專業(yè)科技工具、公司擁有2項專利、32項版權(quán)課程、28項軟件著作權(quán)等，出版基金、反洗錢等業(yè)務(wù)專著5本�？蛻舾采w各家國有銀行、全國股份制銀行以及多家城商行、農(nóng)信社、保險公司、基金公司等290多家總分行，是建總行、中信、光大、民生、招商、郵政郵儲的總行咨詢培訓(xùn)供應(yīng)商。其中自主開發(fā)的“金融智能投顧”成為教育部對高校的“1+X”認證標準。

專業(yè)團隊：來自專業(yè)銀行核心崗位的百人自有師資隊伍，其中博士3名、碩士19名、科技專家10余名等，能夠深度研發(fā)專業(yè)體系和開發(fā)科技工具。

科技創(chuàng)新：融合中外金融機構(gòu)先進方法和技術(shù)，自主開發(fā)的金魔仆APP、火炬黨建在線、智慧理財師等專業(yè)平臺，極大支持培訓(xùn)結(jié)果效能，獲得行業(yè)盛譽。

專業(yè)內(nèi)容：順應(yīng)行業(yè)對金融科技及崗位教育內(nèi)容的需求，對客戶經(jīng)理、投顧、反洗錢等崗位建立行業(yè)標準和認證等高專業(yè)度的系列內(nèi)容開發(fā)，行業(yè)領(lǐng)先。