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綠茶怎么泡?
準(zhǔn)備一只透明玻璃杯,一壺開水,先用開水將玻璃杯清洗一遍,沿著杯壁注入玻璃杯1/3的水,將3g綠茶投入玻璃杯中,然后順時針輕輕搖晃杯身,待茶葉充分浸潤后,再次向玻璃杯注水七分滿,最后等待5分鐘左右,即可飲用鮮美綠茶。
沖泡綠茶的注意事項:
一、茶具的選用
透明度佳的玻璃杯是沖泡綠茶的首選,尤其是西湖龍井、碧螺春等細(xì)嫩的名貴綠茶。除玻璃杯外,白瓷茶杯也是一個不錯的選擇。
二、水溫的控制
沖泡綠茶最適宜的水溫在85℃左右,根據(jù)沖泡方法及茶葉品種、時節(jié)、鮮嫩程度的不同,水溫可適當(dāng)調(diào)整。
水溫太高不利于及時散熱,茶湯會被悶得泛黃,口感苦澀,帶熟湯之氣。沖泡兩次之后水溫可適當(dāng)提高。
綠茶由于未經(jīng)發(fā)酵,且大多原葉較為鮮嫩,耐泡程度低,沖泡綠茶為3泡左右,至第三泡之后滋味已經(jīng)開始變淡。
茉莉花茶的營養(yǎng)價值有哪些?
根據(jù)我國中醫(yī)學(xué)及現(xiàn)代藥理學(xué)對茶葉的保健功效研究認(rèn)為:茶葉苦、甘,性涼,人心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益于人體健康的化合物。如:兒茶素、維生素C、A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等,而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據(jù)茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性,經(jīng)過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶,既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味,又飽含茉莉花的鮮靈芳香,因此它是我國乃至全球現(xiàn)代最佳天然保健飲品。
茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效,因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶,在獲得幸福感的同時,也有助于保持穩(wěn)定的情緒。
怎么看茶葉的好壞?
1、嫩度茶葉的嫩度主要看芽頭多少、葉質(zhì)老嫩和條索的光潤度。此外,還要看峰苗(用嫩葉制成的細(xì)而有尖峰的條索)的比例。
一般紅茶以芽頭多、有峰苗、葉質(zhì)細(xì)嫩為好;綠茶的炒青以峰苗多、葉質(zhì)細(xì)嫩、身骨重實為好;烘青則以芽毫多、葉質(zhì)細(xì)嫩為好。粗松、葉質(zhì)老、身骨輕為較次。
2、色澤看茶葉的顏色和光澤。紅茶的色澤有烏潤、褐潤和灰枯的不同;綠茶的色澤有嫩綠或翠綠、洋綠、青綠、青黃以及光潤和干枯的不同。紅茶以烏潤為好,綠茶以嫩綠、光潤為好。
3、凈度主要看茶葉中是否含梗、碎末或其他非茶類的夾雜物,以無梗、碎末和其他夾雜物的為好。
4、此外,還可以嗅嗅茶葉的香氣是否正常,有無煙、焦、霉、酸味或其他不正常的氣味。
取一小撮茶葉(約3g-5g),放入容量為150毫升左右的茶杯中,用開水沖泡,并蓋上杯蓋。5分鐘后,打開杯蓋,先嗅杯中香氣,再看湯色、品嘗滋味,最后看茶葉的嫩度、色澤和勻度。
5、香氣用嗅覺來審評香氣是否純正和持久?煞磸(fù)多嗅幾次,以辨別香氣的高低、強弱和持久度以及是否有煙、焦、霉味或其他異味。
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