滿分跳繩

滿分跳繩app是一款專業(yè)的跳繩記錄軟件，用戶可以記錄跳繩的時間、消耗的卡路里等等，非常方便實(shí)用，喜歡的朋友就不要錯過了，快來下載體驗(yàn)吧！

云麥跳繩 1.2 手機(jī)專業(yè)版

類型：生活實(shí)用大�。�12.4M語言：中文時間：5-21評分：10.0

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滿分跳繩介紹

滿分跳繩App這是一款簡單、便捷、小巧的記錄跳繩應(yīng)用，為用戶提供的專屬記錄跳神服務(wù)，滿足大家的記錄需求，喜歡運(yùn)動的朋友們可以使用這款記錄軟件記錄每日運(yùn)動量，每天的跳繩信息都在手機(jī)中顯示，運(yùn)動量一目了然。

滿分跳繩特點(diǎn)

1.支持多種記錄方式，不論是計(jì)時還是計(jì)數(shù)都是非常準(zhǔn)確的

2.運(yùn)動報(bào)表生成，看看消耗了多少能量

3.支持?jǐn)?shù)據(jù)上傳、分享功能，和好友一起見證你的跳繩運(yùn)動

滿分跳繩常見問題

跳繩減肥多久見效？

跳繩減肥一般堅(jiān)持一個月左右就會有一定的療效。但是在這一個月的時間，首先要堅(jiān)持，而且每一次跳繩的時間，至少要持續(xù)在半個小時以上，跳繩的力度也要比較大，這樣盡最大的能力去消耗卡路里。同時還要配合食量控制，若大量的飲食，此時就算堅(jiān)持著跳繩，也對減肥沒有效果。

跳繩減肥瘦哪里？

跳繩的時候，身體的每一塊肌肉都在參與運(yùn)動，所以說對減少全身的脂肪都是有一定的作用的。跳繩也要達(dá)到一定的運(yùn)動量，否則是會影響減肥的效果的。一定要每天都堅(jiān)持，持之以恒。運(yùn)動不僅可以減脂瘦身，還可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。運(yùn)動的同時，飲食上也要控制，要少吃油膩及含糖量高的食物。吃完飯后最好是站立半小時，運(yùn)動最好是在飯后一個小時進(jìn)行。