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解決教練健身房工作時(shí)間過長的局限性，健身房工作的單一性，教練收入的不穩(wěn)定性，教練自身的學(xué)習(xí)生活受限的弊端性，及教練利益無法最大化的問題。

這里以國家健身教練職業(yè)資格證書做例子，對(duì)于剛開始接觸的新人來說，第一次考試都是要先參加初級(jí)證書的考試，只有取得了初級(jí)證書，才可以考取后續(xù)的中級(jí)證書。目前，初級(jí)證書的考試內(nèi)容主要包含了三個(gè)部分，分別是體能測(cè)試，理論知識(shí)以及最后的實(shí)踐技能。這里要注意的是，體能測(cè)試非常重要，如果沒有通過的話，是無法開始實(shí)踐技能的考核。

立果健身教練端app常見問題

健身教練資格證考試內(nèi)容有哪些

體能測(cè)試的考試內(nèi)容一般有坐姿體前屈，俯臥撐以及徒手下蹲，其中男子和女子的要求都是不一樣的，男子要求是靜力性伸展達(dá)到五秒，四十次，六十次的成績(jī)，而女子則為五秒，十五次和四十次的成績(jī)。至于理論考試，主要是考核健身相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，包括但不限運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，健康適能等等，這些都是需要掌握一定程度的知識(shí)才可以。最后就是實(shí)踐考試，這一部分是抽簽決定具體的考試內(nèi)容，有抗阻訓(xùn)練技術(shù)，伸展練習(xí)考題，有氧運(yùn)動(dòng)技術(shù)等等。