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嬰兒輔食食譜大全內(nèi)容節(jié)選

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步驟：

按包裝書將嬰兒米粉和奶制品調(diào)配好，并攪入蔬果泥。

小貼士：

最初添加固體食物的時(shí)候，多花點(diǎn)時(shí)間喂食寶寶，跟著寶寶的步調(diào)走。寶寶吸奶所需的吸吮動(dòng)作是一種本能反射，但是現(xiàn)在寶寶要開始培養(yǎng)通過舌頭的移動(dòng)，把舌尖上的食物送到舌根部，并吞咽下去的能力。

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步驟：

把胡蘿卜放到一個(gè)重底鍋里，沒過水，煮沸，調(diào)到中火持續(xù)煮大約20分鐘或者直到變軟�；蛘�，把蔬菜放到蒸鍋里，蒸大約20分鐘。同時(shí)，把三文魚放到一個(gè)合適的盤子里，倒入橙汁，把芝士散布在上層。蓋上，留一個(gè)空氣排氣孔，微波爐高熱轉(zhuǎn)大約2分鐘或者直到魚肉可以很容易地用叉子取下薄片�；蛘�，用錫箔紙蓋住，在預(yù)熱到350華氏度的烤箱里烤大約20分鐘。把魚肉用叉子切成薄片，小心地移去所有的骨頭。濾去胡蘿卜水分，和黃油以及牛奶混合在一起，在攪拌機(jī)里，把魚片以及調(diào)味汁一起攪拌成泥糊。對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶，把胡蘿卜和黃油、牛奶一起搗爛，然后把碎魚片和搗爛的胡蘿卜混合。

飲食建議：

油性魚類比如三文魚，是非常好的必需脂肪酸來(lái)源，對(duì)于腦部和眼部發(fā)育非常重要。

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原料：

3湯勺半長(zhǎng)粒秈米（非速煮）

2杯牛奶

1到2湯勺超細(xì)糖

半茶匙純香草汁

步驟：

把米、牛奶、糖和香草放到一個(gè)重底鍋里，煮沸，然后關(guān)小火，蓋上，文火燉30到35分鐘，其間攪拌幾下�；烊胨蛘邆鹘y(tǒng)米布丁（見前一菜譜）里的其中一種配料。

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