點咖運動軟件

點咖運動是一款以運動為主題的社交軟件，用戶可以在這里相約志同道合的朋友們一起運動，你可以在社區(qū)發(fā)布騎馬、攀巖、跑步等多種運動。點咖運動伴你運動不孤單。

軟件介紹：

從明天起，熱愛運動

騎馬、攀巖、拳擊、滑雪、跑步、籃球、棒球、帆船

和一群熱愛生活的年輕人一起

發(fā)起/參與不同的城市運動主題活動

一起享受運動，一起大汗淋漓，一起體力透支，一起享受多巴胺的迸發(fā)

在點咖運動，重新定義生活動，重新定義生活

運動前要注意什么？

1.做好熱身

在運動正式開始前，必須做好熱身。熱身需要在較短的時間內(nèi)進行較低強度的運動，從而使身體機能能適應(yīng)接下來較大強度的運動量，避免不必要的傷害。

2.運動開始一小時前不要進餐

時間上注意，運動前一個小時內(nèi)不要進餐，不然運動起來會對腸胃造成損害。

3.運動前不能大量飲水

同樣的，運動前攝入過多水，不利于運動開展。

4.運動前注意著裝合適

運動前注意溫度，著裝合適；結(jié)合運動項目，選擇合適的著裝。

更新內(nèi)容：

1.附近的運動：用地圖為你找到附近正在招募的運動小隊。

2.增加附近的人，讓你運動不在孤單