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7分鐘運動app1.3 安卓版

7分鐘運動app

更新:2021-03-06 09:32

大�。�14.4M

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7分鐘運動app截圖7分鐘運動app截圖7分鐘運動app截圖7分鐘運動app截圖
  • 分類:生活實用
  • 大�。�14.4M
  • 語言:中文
  • 版本:1.3 安卓版
  • 時間:2021-03-06 09:32
  • 星級:
  • 官網:暫無
  • 廠商
  • 平臺:Android

7分鐘運動app是一款為喜歡健身的朋友開發(fā)的健身軟件,擁有專業(yè)的健身知識,可以設定計劃,科學健身,還有真人教學!

7分鐘運動app

軟件介紹

專門針對時間緊迫的人而設計的安全、高效的鍛煉。基于科學研究,以盡可能在最短的時間內提供最大的益處。建立在高強度循環(huán)鍛煉(HICT)基礎上,主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。

軟件亮點

- 每天7分鐘,快速有效

簡短易學,快速入門,不需要去健身房,每天只需花7分鐘健身運動,健康有效。

- 智能計劃,科學健康

針對你的運動目標,你的運動基礎,制定最適合你的科學運動計劃。

- 真人教學,專業(yè)指導

全程語音督導,陪伴式真人教學,不用背組數(shù),不用記次數(shù),還有動作詳情指導,避免錯

誤的動作損壞身體。

- 豐富分類,不斷更新

你可以在這里找到你想要的課程,不管是有氧訓練還是力量訓練,還有針對不同部位的訓

練和不同難度的訓練。

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幾個最優(yōu)運動時間段

早晨時段:晨起至早餐前 5:30——6:30

上午時段:早餐后2小時至午餐前 9:00——10:30

下午時段:午餐后2小時至晚餐前 14:00——17:00

晚間時段:晚餐后2小時至睡前 19:00——21:00

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版本記錄

2020-03-30 版本: 1.3

【優(yōu)化】優(yōu)化視頻傳輸,提升使用體驗!
【新增】新增視頻投屏功能,現(xiàn)在您可以對著電視進行鍛煉了!

應用信息

  • 包名:com.yunmai.minsport
  • 名稱:7分鐘運動
  • 版本:1.3
  • 版本號:13000000
  • MD5:74bb215282eb8a62993f14ebd3411d37

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